产后钢托文胸肯定是不能再用了，最好选择无钢圈的胸罩，这样才能在里面垫上棉防漏奶垫、纱布或者小毛巾。注意，在潮湿之后要及时更换掉。此外，要随身携带护奶器，这样溢出的奶水可以流入到护奶器中。
一旦妈妈感觉乳房肿胀，那么就要及时给宝宝哺乳，两边轮流替换，如果宝宝不想喝奶，那么最好还是用吸奶器将奶水吸出，放入冰箱。
如果妈妈们感觉要漏奶了，可以挤压乳房，让乳房滴上两滴，这样不会再出现漏奶情况。等到宝宝吃奶时，再用手指按压乳头就会有奶水出现了。
很多哺乳期的妈妈，最怕的就是外出时漏奶，多以建议在外出前用吸奶器把奶水全部吸干，然后穿上事先准备好的衣物。如果周围环境不方便且感觉乳汁要溢出时，可以双手交叉抱胸，按压乳房，这样乳房就不会溢出。
产后漏奶怎么办 一定要保持好的心情
很多妈妈因为生气，哭泣、抑郁等严重影响奶量早吸、多吸、随时吸：产后尽早哺乳，宝宝越早吸奶，妈妈越容易下乳。按需哺乳也可使乳汁排空，频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌催乳素。可以随时哺喂，切勿因为时间地点的不便拒绝哺乳，使奶水积淤造成回奶及不良后果。
1、乌鱼通草汤
原料：乌鱼1条，通草4根，葱段、盐各适量。
做法：将乌鱼去鳞及内脏，洗净;再将乌鱼和通草、葱段、盐、适量水共炖熟即可。
功效：通草味甘，清热利湿，通经下乳;乌鱼能促进伤口愈合，此汤适用于产后哺乳妈妈饮用。
2、阿胶核桃仁红枣羹
原料：阿胶1块，核桃仁6颗，红枣10颗。
做法：
1.核桃仁去皮，掰成小块;红枣洗净，去核;把阿胶砸成碎块，50克阿胶需加入20毫升的水一同放入瓷碗中，隔水蒸化后备用;
2.再将红枣、核桃仁放入另一只砂锅内，加清水用小火慢煮20分钟，最后把蒸化后的阿胶放入砂锅内，与红枣、核桃仁再同煮5分钟即可。
功效：核桃仁可促进产后子宫收缩，阿胶可减轻产后妈妈出血过多引起的气短、乏力、头晕、心慌等症状，这道羹的香甜味道也会让你更有食欲。
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