虫草花并没有回奶的作用，一般女性在产后身体相对比较虚弱，精血亏虚，这个时候可以用虫草花炖鸡汤喝，可以补肝肾、补精髓、滋补精血，有助于产后身体的恢复。
1、虫草花瘦肉汤
材料：新鲜虫草花100克，瘦肉200克，盐适量，姜两片
做法：瘦肉洗净剁碎，搓成小球，虫草花洗净，锅中加水，大火煮开，放入姜片、瘦肉，撇沫，放入虫草花，中小火煮30分钟即可。
2、虫草花炖鸡汤
材料：鸡肉2只，虫草花15g，花胶
做法：鸡腿去皮，洗净，虫草花、花椒清水洗净，所有材料放入炖盅中，加水炖两小时即可。
绿豆：绿豆中很多的成分会和虫草花相互冲突。
萝卜：萝卜里面含有芥子油，它会加速肠胃的消化，会影响到虫草花的吸收。
