菊花能保护眼睛的健康，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。所以，准妈妈平时可以泡一杯菊花茶来喝，缓解眼睛疲劳。
另外，用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，还能消除眼睛浮肿的现象。
维生素A是眼睛是抗氧化剂不可缺少的一种微量元素，维生素A也叫黄醇，在人体视力的形成中有着至关重要的作用，人体内维生素A不足，对周围环境的感应能力就会减退，出现视力模糊的情况，甚至是引起夜盲症等问题。
准妈妈日常应该多吃一些富含维生素A的食物，像动物的内脏，胡茄子，南瓜，芒果，卷心菜等。
眼睛模糊的准妈妈要注意，不要用手或者不干净的纸巾去揉拭眼睛，以免造成病毒的感染引发眼部的病变。适当地多眨眼睛，多看一些绿色植物进行眼部的呵护。
1、连续近距离用眼时间不能太久，看书或者看电视，看电脑40—50分钟后，要停下来闭目休息或者看远处3—5分钟，防止眼肌过度疲劳。
2、注意不要用眼过度，让眼部多休息，长时间用眼后做眼保健操，并要经常坚持。
3、室内灯光不能太强，也不能太弱，尽量减少光线对眼睛的刺激。
4、近视的准妈妈要定期到专业的眼睛公司检查视力，一旦发现视力减退要及时更换眼睛，防止近视的进一步加深。
5、少吃糖果与高糖食品，如果糖吃得太多，体内血钙减少，就使眼球壁的坚韧性受到影响，眼轴很容易伸长，从而助长近视的发生与发展。
