孕期百分之九十的妈妈是不会做妊娠纹预防的，可是专家表示想要去除妊娠纹最好的方法是预防。因为我们的父辈人教育我们说，怀孕没有妊娠纹这件事全靠运气，没有人可以操作，可是我们生活在一个颜值得时代，对于颜值三分天注定，七分靠努力。只要你不放弃改变总是有可能的。
什么是妊娠纹？为什么会形成妊娠纹？
孕妈在生完孩子后皮肤上留下的一条条索状印痕，怀孕早起主要是暗红色或紫红色，怀孕后期主要是变成白色和浅白色的索纹。
原因是怀孕的时候随着胎儿的生长肚子越来越大，皮肤被拉伸随着胎儿，使皮肤的弹力纤维和胶原纤维受到损伤，产生妊娠纹。
怎么预防妊娠纹？
1、适量的饮食，控制体重的增加
怀孕的时候体重增加是正常的，但是要控制每月体重增加不超过2公斤。对于好吃的有营养的食物也要控制食用，不要吃太多吃太饱，可以多选择食用含有维生素C和蛋白质的食物，这类食物可以增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。
2、坚持每天做皮肤护理，经常按摩
皮肤干燥粗糙、敏感的孕妈更容易产生妊娠纹，但是在怀孕的时候每天坚持涂抹一些护肤品如橄榄油、维生素E在皮肤上按摩，会使皮肤变得滋润增加皮肤的弹性。自己按摩时注意手法：按顺时针在腹部由小到大的按摩皮肤，腿部是从膝盖开始从下向上推向髋部。如果自己做的不好可以去美容院找专业的按摩师进行按摩，可以有效地防御妊娠纹。
3 、借助外部力量减轻腹部压力
怀孕后身子的主要压力就在腹部，可以借助托腹带，胸衣来有效地减轻腹部的压力，对腹部的皮肤拉伸有很好的缓冲作用，产后可以使用收腹带来收缩皮肤的拉伸。
妊娠纹是孕妈的一个标志，可是对于爱美的孕妈来说，妊娠纹可是一个丑陋的标志，你是怎么摆脱苦恼走向辣妈的道路的，分享给更多的妈妈们吧？
