榴莲的含糖量和热量很高，孕妇少量食用没什么影响，但若是食用过度，便会使血糖飙升，生出巨型儿，还会导致便秘，所以平时要控制食用量，一天不能超过100g。
榴莲口感较稠结，易积于肠内，因此建议孕妇在食用期间多喝开水，这样可帮助消化，避免榴莲积存于肠内，引起便秘。
榴莲性温热，食用过多容易上火，出现嗓子痛、烦躁、便秘等不适，所以建议孕妇在吃榴莲时搭配山竹、绿豆汤等一起食用，这样可中和火气，避免上火。
榴莲的热量、糖分都很高，所以肥胖的孕妇以及孕期血糖高的孕妇不宜吃榴莲。
孕妇若是热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者禁止吃榴莲。若孕妇有皮肤病也不宜吃榴莲，以免加重病症。
榴莲虽然含有大量纤维素，有润肠、排毒的作用，但过多的纤维素会在肠胃中吸水膨胀，造成孕妇便秘。所以，有便秘和痔疮孕妇要谨慎吃榴莲。
榴莲含有较高的钾质，所以有肾病或心脏病的孕妇不宜吃，以免导致病情加重。
不能与这些食物同吃
孕妇吃榴莲时，不能与温性食物同吃，比如牛肉、羊肉、狗肉、海鲜等，以免引起上火发炎或其他疾病。
孕妇吃榴莲应该选择新鲜的食用，这样更健康营养。如果是能够闻到一般酒精味的话说明榴莲存放时间较长或是已经变质，不宜食用。
