材料：玉米面。
做法：
将玉米面加水调成糊状，锅内水开后，倒入玉米糊，边倒边搅拌，待粥开后可多煮一会儿就可食用了。
功效：玉米面粥属粗粮碱性食物，不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物质。
提醒：因为每个孕妇的体质都不同，有少部分孕妇吃了玉米面粥后胃酸分泌会更多，所以建议准妈妈们先食用然后根据自身反应后再决定。
材料：山药、 粳米。
做法：
1、将山药洗净切片，粳米洗淘干净;
2、两者一同煮粥，以煮烂为宜。
3、糖分会导致胃酸分泌，所以食用时最好不要放糖。
功效：山药是治疗胃酸的首选食物，并且它的营养丰富，有很好的健脾补肺功效。
孕妇胃酸喝什么粥好：小米粥
材料：小米、碱。
做法：
将小米洗净，锅中加入适量的水、小米和少量的碱，然后用大火烧开转至小火烧至小米黏稠即可。
功效：小米是有调理脾胃，帮助消化，滋养胃的功能，是最养胃的食物，胃酸的孕妇可在粥类加一点碱帮助中和胃酸。
1、粥类食物
胃酸的孕妇可多吃一些粥类食物，比如玉米面粥、山药粥、小米粥等，既容易消化吸收，还可中和胃酸。另外还可在粥中加一些红枣，补血养颜。
2、碱性食物
碱性食物可中和酸性物质，抑制胃酸过多。所以孕妇胃酸可多吃碱性食物，比如红萝卜、山药、豆腐等。
3、维生素丰富的食物
要想保护好自己的肠胃，准妈妈可多补充维生素和膳食纤维，多吃绿色蔬菜和新鲜水果。另外，富含粗纤维的食物也可以多吃点，例如燕麦片等。
