——=——
main cours
食材：
黄瓜、小西红柿、小萝卜
千岛酱、紫甘蓝、生菜
1、将所有的蔬菜洗净，并控干水分。黄瓜去皮切片儿，紫甘蓝切丝，小萝卜切片儿，小西红柿对切，生菜切段儿。切好后的所有蔬菜分别放入盘中和碗里备用。
2、把所有切好的蔬菜放进一个大碗里，然后倒入适量的千岛酱进行搅拌均匀。
3、等四色沙拉拌均后，直接摆好盘儿就能食用啦！
