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关于沙拉的宝宝文章
【吃沙拉会胖吗】吃沙拉会不会胖 吃沙拉会发胖吗
吃沙拉会胖吗?沙拉是很多减肥人士都喜欢的一种食物,但是也有人质疑,沙拉也是一种营养价值很高的食物,真的不会让人发胖吗?本文就吃沙拉会胖吗这个问题为大家做出了详细的解答,希望能对大家有所帮助!吃沙拉会胖吗吃沙拉可......
2022-04-23
【鲜虾卷心菜沙拉的做法】鲜虾卷心菜沙拉怎么做
适宜年龄备孕功效清热解毒利尿消肿主料虾300g卷心菜200g辅料橄榄油2ml盐一茶匙姜丝10克花雕酒1ml制作步骤1.鲜虾洗净,控干水分。2.锅中放入油,爆香姜丝。3.放入葱,爆香。4.加入虾,爆炒,淋少许花雕酒。5.炒熟后,取出备用。6.......
2019-06-07
白玉菇黑豆沙拉的做法
白玉菇黑豆色拉材料:白玉菇……60g黑豆……30g洋葱……1/2只紫甘蓝叶……2片橄榄油……2小勺柠檬汁……1/2个的量盐、胡椒粉……少量醋……适量做法1.黑豆用酱油和糖煮软。洋葱切碎。紫甘蓝叶切细丝。2.白玉菇洗净去头......
2017-12-08
水果沙拉能减肥吗?沙拉酱76%都是油
夏天很多人都喜欢减肥,水果沙拉是不少减肥人士的挚爱,因为能很好的控制热量。但是其实沙拉酱76%都是油,是名副其实的增肥凶器!日前,一则微博广为流传,沙拉酱76%都是油。网友大呼意外,更表示这让指望蔬菜沙拉减肥的妹子怎么......
2014-03-27
孕期爱酸食不一定要吃梅子,这道微酸沙拉也能满足你!
番茄罗勒沙拉微酸轻食好滋味孕期▲小西红柿含有丰富的茄红素、类胡萝卜素、磷、铁、钾、镁、维生素A、B族维生素、维生素C等营养素。材料:小西红柿10颗、新鲜罗勒6片、莫札瑞拉水牛奶酪40g、柠檬油醋30g、浓缩巴沙米可......
2016-09-20
蔬菜沙拉酱汁怎么调制 记住这个黄金比例
蔬菜沙拉酱汁怎么调制蔬菜沙拉酱的最佳比例:「油:醋:盐=15:3:1」。计量的时候要使用量匙。把要制作的份量带入这个方程式就不会失败。举例来说,如果要制作150ml的沙拉酱,那就是10大匙油、2大匙醋、2小匙盐。油-5大匙EXV橄榄......
2013-11-26
疫情期间可以吃蔬菜沙拉吗
蔬菜沙拉主要是生的蔬菜和酱汁搭配组成的,那疫情当下,可以吃蔬菜沙拉吗?疫情期间可以吃蔬菜沙拉吗?不可以吃生的,要吃熟食。病毒污染肉类蔬果的几率很低,肉和蔬菜不要生食,水果要削皮。处理生食、熟食之间要洗手,切菜板和刀......
2022-04-04
教您做美味鸡蛋黄瓜沙拉
原料:黄瓜、鸡蛋。调料:沙拉酱、盐、黑胡椒。事先准备:1.鸡蛋煮熟后剥去壳,把蛋黄蛋白分开;蛋白切成丁备用。2.黄瓜切成段。做法:1.蛋白内加入适量沙拉酱。2.加入一点点盐。3.磨入适量黑胡椒粒搅拌均匀。4.蛋黄先用勺子碾......
2014-06-18
藜麦虾仁蔬菜沙拉的做法 值得推荐的减脂轻美食
藜麦虾仁蔬菜沙拉今天看到一个健身房打出大大的招生招牌“三月好好减,七月好好显”,哈哈,春天真是全面减脂的季节啊~~不过减脂可不代表就是拼命运动还得饿肚子的可怜兮兮,吃得好吃得健康才能真正减得好。今天给大家推荐一......
2013-04-12
吃什么能够减肥?推荐三款能强效减肥的水果沙拉
吃什么能减肥?减肥一直是不少女孩的计划,那么吃什么才能有好的减肥效果呢?下面亲亲宝贝小编推荐强效减肥的三款水果沙拉,让你的减肥更有效!葡萄香蕉沙拉:材料:巨峰葡萄一串,香蕉1个,猕猴桃2个,杨桃1个,草莓3个,酸奶少许。制作:......
2018-01-25
【哈密瓜沙拉怎么做好吃】哈密瓜怎么做沙拉
哈密瓜沙拉怎么做好吃?哈密瓜是我们生活中常见的水果,直接吃十分的清甜,那用哈密瓜做沙拉的话怎么做呢?下面就来具体看看吧。哈密瓜沙拉怎么做好吃:哈密瓜蓝莓薄荷沙拉原料:哈密瓜1/2颗,蓝莓1/3杯,罗勒4片,薄荷叶适量,红酒醋1茶......
2022-04-16
【减肥水果沙拉怎么做】水果沙拉怎么做能减肥
酸奶水果沙拉材料:猕猴桃、火龙果、香蕉、草莓、提子、酸奶。做法:1.猕猴桃、火龙果、香蕉去皮切块;2.草莓、提子洗干净,对半切;3.把切好的水果全部放在容器里,加入酸奶拌匀即可。草莓鲜果沙拉材料:草莓若干,苹果一个,香蕉一......
2019-09-25
史上最简单的沙拉,排毒减肥全靠它!
嫩羽衣甘蓝沙拉孕期或产后▲羽衣甘蓝是欧美家庭餐桌上的常见蔬菜,营养价值丰富,轻松简单就能享用美味营养的料理。材料:羽衣甘蓝100克、切片榛果20克、切片帕玛森干酪30克、冷压初榨橄榄油100毫升、巴萨米克醋30毫升、盐......
2019-10-05
【怎样做水果沙拉最好吃】水果沙拉怎么做最好吃 怎么做水果沙拉好吃
水果沙拉富含维生素、矿物质元素等多种营养成分,能提高人体免疫力,是一款酸甜美味可口的健康食品。那怎样做水果沙拉最好吃呢?以下是水果沙拉的几种做法,我们一起来看看吧!水果沙拉做法一材料:鸡蛋2个、低筋面粉50g、食用油......
2022-04-16
夏季养生减肥沙拉推荐
沙拉,健康新鲜美味,夏季炎热,吃沙拉更是吃得凉爽,更重要的是还可以减肥。这里推荐几款健康的减肥沙拉,制作简单,大人小孩都喜欢哦!沙拉,健康新鲜美味,夏季炎热,吃沙拉更是吃得凉爽,更重要的是还可以减肥。这里推荐几款健康的减......
2022-04-17
幼儿园果蔬沙拉教案
教案一:水果沙拉活动目标:1、了解橘子、香蕉、梨、苹果等几种常见水果的基本特征和营养价值。2、学习用小勺搅拌水果,尝试制作水果沙拉。3、喜欢吃水果,体验劳动与分享的快乐。活动准备:1、水果若干:橘子、香蕉、梨、苹果、......
2015-07-14
延缓衰老,教你DIY玉米奇异果番茄沙拉&红薯薏仁糙米饭!
老化是一个残酷的事实,往往容易与疾病或死亡等负面的事情联想在一起,所以人们会想尽办法延缓老化,让自己青春永驻。有许多研究不约而同地指出,人体各个器官组织的老化与自由基的攻击细胞有关。自由基也与某些突变或癌症有......
2022-05-01
莲雾吞拿鱼沙拉盅 | 帮助消化的清爽小点心,你一定会喜欢!
莲雾吞拿鱼沙拉盅适合人群:2岁以上宝宝吞拿鱼富含蛋白质、脂肪、维生素D,且钙、磷和铁等矿物质的含量也较高,而脂肪含量又很低。清爽的莲雾搭配吞拿鱼沙拉,可以消腻、助消化。寡淡的莲雾,搭配鲜味的吞拿鱼,制作成沙拉盅的莲......
2019-05-22
用大虾做沙拉,好吃又营养,几分钟就能完成
平常的家常菜,做法大都差不多,充其量在摆盘儿上你可以做些创新。但要想让自己做的美食,被更多的人喜欢,就得学会自创新菜式。只有拥有属于自己的料理特色,进而才能在从众多美食博主中脱颖而出。下面就把我最新研究的新菜肴......
2015-07-01
宝宝食谱:鸡肉水果酸奶沙拉,好看又营养!
鸡肉水果酸奶沙拉色彩缤纷,好吃看得见。食材鸡肉30克、西兰花1朵、鸡蛋1个、酸奶适量、猕猴桃半个、坚果适量、淀粉少许、食用油少许标签不爱吃肉、不爱吃菜、不爱吃蛋、混合搭配、花样创意、缓解便秘、家常菜肴、12m+......
2013-10-03
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