首页 > 怀孕 > 孕期食谱 > 南瓜炖鸡腿的做法

南瓜炖鸡腿的做法

来源:文贝宝宝谷    阅读: 1.9K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
主料 南瓜小半颗 鸡腿2只 葱1根 姜片2片 辅料 酱油6大匙 味淋2大匙 制作步骤
南瓜炖鸡腿的做法
1.葱切大段,南瓜切大块备用。
南瓜炖鸡腿的做法 第2张
2.鸡腿用水将血水冲干净后,乾锅入鸡腿炒至表面有点咖啡色。
南瓜炖鸡腿的做法 第3张
3.鸡肉都变色后,用锅内逼出来的鸡油爆香姜片与葱段。
南瓜炖鸡腿的做法 第4张
4.葱与姜的香味出来后,加入南瓜块拌炒。
南瓜炖鸡腿的做法 第5张
5.随后呛入酱油炒出酱香。
南瓜炖鸡腿的做法 第6张
6.酱香味出来后,加入味霖继续拌炒 (味淋可以使用冰糖代替)。
南瓜炖鸡腿的做法 第7张
7.等鸡肉与南瓜块都裹上酱油与味霖后,移至炖锅内,并加水至八分满后,盖锅煮约40分钟即可。

孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流