《中国居民膳食指南（2016）》明确指出，建议婴幼儿满6月龄后再添加辅食。
需要注意的是，这里的“6月龄”是针对足月宝宝而言的。如果宝宝是早产儿，那么则需要根据宝宝的矫正月龄来计算辅食添加的时间。
矫正月龄的计算公式：
矫正后的月龄=出生后实际月龄-[(40周-出生时孕周)/4]
也就是说，宝宝的矫正月龄刚满3个月，不建议提前添加辅食，否则很容易使宝宝腹胀、腹泻，给宝宝不成熟的胃肠道造成负担，甚至影响他的正常生长发育。
但是，如果有特殊原因需要提前添加辅食的，需要在医生指导下进行添加。
当然，如果宝宝生长发育各项指标都正常，那么请家长再耐心等3个月，待宝宝矫正月龄满6个月时，再开始给宝宝添加辅食吧。
1、从宝宝生长情况判断：
当早产宝宝每天喂8-10次母乳或每天总配方奶量达800-1000毫升时，看上去仍显饥饿，或体重增长不达标时，说明单纯乳类喂养不能满足宝宝生长发育的需要了，应该在继续喂母乳的基础上，增加其他食物。
2、从宝宝发育状况判断：
当宝宝能倚靠着东西坐一会儿，对别人吃的饭菜感兴趣，如喜欢抓妈妈正要吃的东西，并喜欢将物品放到嘴里；用勺喂给他（她）食物时会张口，提示宝宝已经具备尝试泥糊状食物的能力了。
3、吃东西的状况：
如果宝宝能用嘴唇将泥糊状食物从勺中抿进嘴里，用舌头把食物移到舌后部，会用上下牙龈（床）压挤食物，并咽下去，而且不会被呛到，说明宝宝已经开始接受泥糊状食物了。
1、不要早于矫正年龄4月龄：
母乳或配方奶是满足宝宝生长发育的主要营养来源，过早加辅食会相应减少乳类的摄入。因为4个月前宝宝的胃肠道功能还不够成熟，不能很好地消化淀粉类的食物；肠道不能完全阻挡不适宜的物质被吸收，过早添加这些食物容易引起宝宝出现腹泻、腹胀、便秘、呕吐等消化不良症状或引起食物过敏。
2、不要晚于矫正年龄6月龄：
因为宝宝感知味觉及学习吞咽、咀嚼的能力有关键期，在这段时间内比较容易获得相关的能力，一旦错过，则需要付出多倍的努力，甚至难以获得这些能力，而且过晚添加辅食还可能会影响多种营养素的摄入和吸收。咀嚼可以增加体内唾液腺分泌，从而激活淀粉酶的活性，利于消化淀粉类的食物；咀嚼还可以促进头面部骨骼和肌肉的发育，利于宝宝发音及出牙。如果过晚添加固体食物，错过咀嚼及吞咽发育的关键期，宝宝有可能出现不愿吃或不会咀嚼块状食物、不会吞咽颗粒较大的食物或语言发育落后等情况。
3、胎龄小的宝宝及有严重过敏的宝宝要在医师指导下确定添加时间。
4、当宝宝吃固体食物出现吞咽或咀嚼困难时，要及时去专科医院就诊。
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