很多人很喜欢吃坚果，其实坚果不但好吃，还对人体有很多好处，但是也不能多吃，因为多吃很容易造成一些消化不良，热爱吃坚果的吃货，不明白这些怎么行？很多人很喜欢吃坚果，其实坚果不但好吃，还对人体有很多好处，但是也不能多吃，因为多......

瓜子、花生、开心果．．．．家里少不了这些美味的坚果零食，宝宝看见了也想尝一尝，营养益智的坚果虽然好，但是却危险极大哦。那些抱着侥幸心理给宝宝喂食坚果的妈妈注意了，3岁以内前外不要让宝宝吃坚果。相信不少家长只见坚果美好......

夏威夷果原产地是澳洲，后被引进到中国，市场上的夏威夷果价格还是比较高的，那月经期间的女性能不能吃夏威夷果呢?来月经可以吃夏威夷果吗?可以适量吃。月经期因为经血的消耗，此时身体比任何时侯都需要能量，适量吃一点夏威夷......

一岁宝宝能不能吃榛子？一岁宝宝最好不要吃榛子，因为宝宝这个时候咀嚼能力还不足以嚼碎坚果，除非家长磨碎给宝宝吃。一岁宝宝能不能吃榛子？一岁宝宝最好不要吃榛子，因为宝宝这个时候咀嚼能力还不足以嚼碎坚果，除非家长磨碎给......

夏威夷果是有名的坚果，也叫做“澳洲胡桃”，现在夏威夷果已经成为人们日常生活中的一种小零食了，但是价格真不便宜，那夏威夷果为什么如此贵呢?成长周期长瓜子、榛子、板栗这些坚果，成长周期较短且成果量大。而夏威夷果差不......

产后吃坚果对哺乳期有没有什么好处坚果对于大脑的发育很有好处，所以可以在产后适量的吃一些坚果。有些新手妈妈可能在产后自己没有什么奶水，于是想通过饮食来增加母乳量，但其实坚果没有回奶也没有促进乳汁分泌的功效，但是......

小孩子的生长发育需要大量的营养供给，孩子如果缺锌就会出现免疫力下降、食欲下降的情况，孩子如果缺锌吃什么好？小孩子的生长发育需要大量的营养供给，如果孩子在发育的过程中缺乏营养，就会出现这样那样的健康问题。孩子如果......

巴旦木和鸡蛋都是营养价值很高的食物，也是我们日常生活中经常吃的，那巴旦木和鸡蛋能不能一起吃呢?巴旦木可以和鸡蛋一起吃吗?可以，不冲突。巴旦木中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等微量元素以及多种维......

宝宝吃坚果容易上火吗宝宝坚果吃多了会上火。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。需要适量食用，出现上火的症状可以多喝水的，必要......

很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的......

网上说：补充维生素D能抗过敏、湿疹，是真的吗?药师表示，多数人认为湿疹治疗困难，甚至有「垃圾病」的称号，但是其实，湿疹不是「不治之症」，除了治疗药物，尤其，饮食需避开容易诱发的食物，包括：乳制品、柑橘类水果、鸡蛋、坚果等。网......

榛子因为营养价值很高，口感也还不错所以受到很多人的喜爱，芹菜在蔬菜中也是营养极其丰富的，那榛子和芹菜能一起吃吗?榛子能和芹菜一起吃吗?能，不冲突。一种是坚果，一种是蔬菜，不管是从营养成分还是属性上，这两种食物一起吃都......

为了宝宝强健骨骼，帮助宝宝长高长个，很多父母一直给孩子丰富的牛奶和其他富含钙的食物。但新的研究表明，含镁丰富的坚果在强健骨骼方面，和牛奶有同等功效。适量食用坚果，可以帮助宝宝长高。坚果：强健骨骼的超级食品据英国每......

食物都有保质期，那像夏威夷果这种坚果保质期有多久?过期了还能吃吗?夏威夷果过期了能吃吗?具体情况具体对待。如果是已经发黑、口味也变了，那就不能吃，说明已经变质了。如果保质期已过但实际上果仁并未出现异味、霉变等......

巴旦木是营养价值很高的坚果类食物，牛奶是富含蛋白质的食物，这两种食物都对我们人体有很大的好处，那它们一起吃有影响吗?巴旦木可以和牛奶一起吃吗?可以的，不相克。巴旦木富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种维生素，而牛奶营养......

对于儿童来说，尤其是生长发育较快、活动量较大的儿童，适当的零食补充是必须的，但零食要选对。正餐以外的所有食物或液体都叫零食，对于儿童来说，尤其是生长发育较快、活动量较大的儿童，适当的零食补充是必须的，但零食要选对。......

坚果是生活中常见的一种食品，含有丰富的营养元素，吃坚果有利于身体健康，那吃吃坚果可以提升精子活力吗？下面就来具体看看吧。吃坚果可以提升精子活力吗吃坚果一定程度上能提升精子活力。一项来自西班牙的最新研究发现，在常......

《美国医学会杂志·儿科学》近日刊登哈佛大学一项新研究发现，孕妇常吃坚果可以降低宝宝日后相关的过敏危险。如果孕妇没有坚果过敏史，不妨经常吃些坚果，一方面可以补充重要的营养素，另一方面也可以降低宝宝日后过敏的危险......

误区一、坚果中营养丰富，可以多吃一些，用来补充营养。坚果中的确含有非常丰富的营养，坚果中的脂肪含量过高，热能也较高，比如，50克瓜子仁中所含的热量相当于一碗半大米饭!如果食用过量就会有发胖的危险。误区二、鱼干和肉干......

孕妇吃什么干果好？坚果类的食物不仅营养丰富而且口感诱人，那么，孕期吃什么干果好呢？怀孕吃什么干果好呢？？孕妇吃什么干果好：核桃核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是450......