母乳喂养已经被公认为是宝宝的最佳喂养方式，但是，母乳喂养的过程中也会遇到不少麻烦，出现最多问题的当属妈妈的双乳了。烦恼一：乳房的卫生喂宝宝喝奶前，妈妈一定要做好乳房的清洁工作。都说病从口入，刚刚出生的婴儿更需格外......

产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，还会损伤牙齿使产妇日后留下牙齿易于酸痛的遗患。一、忌生冷、油腻食物由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化......

坐月子是中国女性经历产后必经的过程，它有助于帮助产妇恢复身体，极为重要。不过产后如何科学的坐月子也是每个产妇必须要了解的事情，坐好月子可避免给身体留下健康隐患。坐月子是中国女性经历产后必经的过程，它有助于帮助......

有笑得尿了裤子的经历吗？做爱时，落下过“握不紧了”的笑柄吗？这是因为你骨盆周围的PC肌松弛了……漂亮时尚的李莎，对自己的身材保养十分注重，平时最喜欢看减肥美容方面的时尚杂志，吃饭像个小猫咪，只来一点点。而她又是一个有......

根据研究结果，对产后糖尿病进行为期1年的筛查是绝对必要的。有研究称妊娠期糖尿病（GDM）与冠状动脉钙化或未来心血管事件增加两倍风险相关。早期研究报告，在产后糖尿病（PP）早期（6-8周），代谢综合征（MetS）的患病率增加15%-20%，在随后......

记得未生之前，想象过生之后一定会大腹便便，行动臃肿，就我妈妈一样，这么20多年了，至今还是有一个两尺五的肚肚。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天“养尊处优”。此外，鸡蛋、鱼汤......

产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤要根据奶水分泌的多少适量饮用。产后进食下奶的食物应从少量开始。初乳，宝宝的第一剂疫苗分娩后72小时内乳房会分泌一种稀稀的、黄色的液体，叫初乳。初乳是由水、蛋白质......

产后来例假的时间因人而异，与女性的身体体质有很大关系后台读者来信：你好，NA姐，我是第一次生孩子，没有经验，很多事情都懵懵懂懂的，所以想问你，生完宝宝之后，大概过多久会来大姨妈呀？身边有一个小姐妹小娟，在生完孩子一个月后就来......

老婆生伢后，丈夫却郁郁寡欢、脾气暴躁。近日，丈夫陪老婆到武汉市妇幼保健院看心理门诊，方知得了产后抑郁症的不是老婆，竟是他自己。“生完宝宝后，我的体重比怀孕前整整重了20斤。这还不说，每天日夜不停地喂奶、换尿片、哄孩......

许多产妇为了保持优美的体形，月子里就带上收腹带，穿上紧身的内裤，认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。产妇的这种想法可以理解，但是腹部是人体大血管密集的地方，把腹部束紧后，静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。与......

对每个女性来说怀孕生产虽辛苦，但孕育生命这件事情是每个女性创造的奇迹，经历十月怀胎后，再艰辛卸货，好不容易见到新生儿的真面容，是自己身上掉下来的肉，越看越喜欢，越看越爱，接下来就是要照顾新生儿日常起居，除此之外还要加入......

产后会有多种身体不适，如水肿、尿闭、便秘等等，教你几种有效的调理方法。产后水肿、尿闭产后发生水肿也是常见的症状，由于这是由于膀胱括约肌与膀胱壁的伸缩蠕动功能减慢，而造成排尿不畅，形成水肿症状。出现这种症状时在药......

很多女性发现生完孩子后乳房会下垂，为什么产后乳房容易下垂？怎样才能预防产后乳房下垂？产后乳房下垂的原因在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生会使乳房增大，再加上妈咪的乳房积存大量乳汁，乳房也会膨胀。但因为哺育婴儿......

妊娠斑这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。生育一个宝宝，妈咪们不光要饱受十月怀胎之苦......

准爸爸进产房陪产，和妈妈一起见证宝宝出生的瞬间，听起来是一件多么美妙又幸福的事情。但事实上，准爸爸进产房陪产可能存在很多问题，甚至造成心理阴影。准爸爸进产房陪产到底好不好？宝宝要出生了，准爸爸要不要进产房陪产呢？其......

产后抑郁症患者病情严重时不仅会有自杀倾向，甚至还会有杀婴倾向！产后抑郁症究竟该怎么办，有什么具体的治疗方法吗？如果用药物治疗，会对胎儿或婴儿产生影响吗？都说虎毒不食子，但你知道吗，产后抑郁症患者病情严重时不仅会有自杀......

饮食可以在两方面协助改善皮肤的状况。首先，你的皮肤需要营养才能维持健康；其次，你需要减少饮食中的毒素。是在为黑斑或肤色暗沉而发愁吗？是在为了拥有好的皮肤而左右淘些“神奇”的化妆品吗？生了宝宝，皮肤越来越差怎么办？先......

对于女性而言，做好产后恢复是非常重要的，否则很有可能会落下病根，给身体带来一定的伤害，而适当的做些运动有利于产后恢复，而且产后恢复操，现在也被纳入了产妇护理内容中，那么，运动怎么做产后恢复效果好？下面为大家介绍几种效果......

背奶应该是件值得自豪、感受幸福的事情，妈妈们要安排好自己的时间，工作备粮两不误。本期《智慧妈妈》邀请了瓜仔的妈妈分享一下她的背奶经验。现在越来越多的新妈妈不急于给宝宝断奶，即使在她们需要重返职场的时候，也会选......

对新生儿来说，最好的食物就是母乳，虽然现如今大小品牌奶粉广告满天飞，就算再天然，配方再全面，也不及母乳营养，很多宝妈认识到了这一点，在胎儿出生后会选择母乳喂养。在坐月子期间，母乳舒服量还不错，十分让人欣慰，可是过几天母乳......