河南中医学院一附院儿科主治医师许莉军说：“适当的体育锻炼可以帮助青少年长高，但是在通过体育锻炼帮助青少年儿童长高的同时，也要注意青少年儿童过早过多地参加激烈的运动会使生长激素的分泌受到抑制，从而使身体长高发生......

在传统观念中，人们总希望孩子长得又又胖，将胖看成是“福”，是家庭富有和孩子健康的象征：。其实，肥胖儿童发生高血压、中风、冠心病、脂肪肝、糖尿病、胆石；症等成人病的危险系数，远远人于正常体重的儿童。涛涛，7岁的高血压患......

孕妈孕期虽然应该做一些运动，有助于分娩和增强体质，但是运动也是有选择的做为好。有七项运动，孕妈孕期必须禁止，以免影响孕妈和胎儿的健康。那么是哪七种呢？快来和小编我一起去看看吧！1.禁止自行车运动如果你选择自行车运动......

不少产妇在临产前都习惯卧床待产，但最近国外有研究表明，临产前鼓励孕妇适量行走，对母亲及胎儿更有利。10多年前，美国俄亥俄州的两位医学家曾作过7项调查研究发现：同仰卧位相比，坐着、站着或走动不仅使产妇更舒服些，而且有4项......

有些女性朋友因为平时有健身运动的习惯，所以都会担心自己在怀孕之后不能运动，一般来说，低强度的运动及孕期专项训练都是可以保证胎儿及孕妈健康的。那么，孕期适合做什么运动呢？当女性怀孕之后，有些孕妈妈觉得胎儿状态不够稳......

孩子能健康成长会让家长放心，少操心。但在日常生活中，不少家长不仅为孩子学习担忧，还为孩子长不高而忧愁。其实，孩子的身高除了遗传影响外，后天的努力也很重要。宝贝孩子长不高这个问题，可谓是让家长操碎了心，因此他们总想方......

当怀孕到达晚期时，适当的做些运动是有很好处的，比如可以增强自身的免疫力，缓解身体各种不适，而且做适量的运动有助于生产，因此，产科医生会建议准妈妈到怀孕晚期时适当进行一些运动，那么，你知道适合孕晚期的运动有哪些吗？我们一......

上个月，一位女士经朋友介绍找到桔子心理，开口第一句话就是：“我儿子现在每天就是玩游戏、刷抖音，不想上学，不跟我们说话，该怎么办？”每到暑假中后期，都会收到很多关于孩子玩手机、玩电脑的家长求助。孩子迷恋网络和游戏，早已不......

很多孕妈妈除了要面对肚子越来越大带来的不便，还有蹲厕所拉不出来的困扰，便秘是很多孕妇都会遇到的问题，孕期为什么容易便秘？孕期便秘该如何缓解？很多孕妈妈都遇到过便秘的问题，民间更是有“10个孕妇9个便秘”的说法，为什么......

我们都知道适当的运动对身体是有很多好处的，但并不是所有的运动项目对所有的人都是适合的，每个人的身体情况是不一样的，所以说在选择运动项目的时候，也会有一定的差别，大家要根据自身的情况进行针对性的选择，那么怀孕做什么......

便秘是孕期常见的问题，孕期约有38％的孕妇面临不同程度的便秘困扰。孕妈妈为什么那么容易便秘？孕前该如何防治便秘？指导专家：广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任便秘是孕期常见的问题，孕期约有38%的孕妇面临不同程度的便秘困......

最新的研究表明，即使是三岁大的儿童也可能存在运动不足的问题，婴儿运动不足可能影响到他们的发育、成年后冒很多患病的风险，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力等都可能产生不利影响。在最近的一次对学龄前儿童运动......

亲子运动也是亲子活动的一种，不但能加强亲子关系，还能锻炼身体，今天小编就给大家介绍一下亲子瑜伽。在多做多样的亲子活动中，亲子运动也是我们推荐的一种，亲子运动不但能加强亲子关系，还能锻炼身体。今天，小编就给大家介绍一......

前几天和一群喜爱运动的女朋友们聊天，大家一致拥护坚持运动对于保持美丽的重要性。可是，当我问道：“健身时化什么妆呀？”刚才还侃侃而谈的女人们都皱起了眉头。在健身房这样一个处处皆“风景”的地方，女士们怎能轻易放过展......

男性怎样备孕？男性备孕，首先要具备好的身体素质，那么男性才能提高性能力？备孕不只是女人的事，那么男性备孕应该做哪些事？男性备孕，首先要具备好的身体素质，稳定的性能力更是备孕必备。那么男人可以怎样提高性能力？不妨从运动入......

如果你10个月的宝宝感到无聊，情绪不好，正在哭闹，试试看，给他一个乒乓球，让他扔出去，扔到墙上再弹回来，再让他扔出去；或者你用拍子颠球表演给他看，他一定会被你的游戏所吸引，最终破涕为笑的。很多宝宝都喜欢玩球，小一些的宝宝可以......

练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡能力，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时，瑜伽还能刺激控制激素分泌的腺体，加速血液循环，能够帮助备孕女性很好的掌握呼吸控制方法，有利于日后分娩。一、散步散步是一项......

胎动，就是胎儿在运动！但是，他是从何时开始运动的呢？怀孕后第18周的某天，当你正摸着肚子纳闷着它的静悄悄时，突然手上一阵轻微的震颤，下腹部好像被撞了一下似的，就像有什么东西正在你的子宫壁上运动。是的，胎宝贝动了。接着，他又......

运动时最好保证孩子的心率达到120－140次／分钟，运动到孩子出汗、发热、面色红润为宜。导语：研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米，因此，建议儿童每天进行户外运动。研究表明，经常参加体育锻炼......

有些宝贝由于一些原因会出现运动发育落后，如果能够及早发现并采取治疗，会有较好的疗效。但如果父母未能引起注意，细心进行观察，就会延误治疗及训练时机。一旦耽搁到3岁以后，即使治疗效果也不太理想，对宝贝今后的生活会造成......