绵茵陈鲫鱼汤材料：鲫鱼500克、瘦肉350克、绵茵陈50克、赤小豆50克、木棉花5朵、姜1块、蜜枣2颗做法：1、把所有材料准备好。2、木棉花和赤小豆用清水冲洗干净，泡浸20分钟左右，再冲洗干净备用。3、绵菌陈用清水泡浸20分钟，然......

回南天喝什么茶？回南天是南方常见的一种天气，一般发生在每年的三四月份，空气湿度大，身体也会湿气重，那回南天喝什么茶可以祛湿呢？下面就来具体看看吧。薏米茶做法：将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的......

干姜祛湿好还是生姜祛湿好生姜偏于表，药性辛、温，归肺、脾、胃经，侧重解表、散寒、止呕，常用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和呕吐。干姜的总挥发油含量低于生姜，但辛辣成分较生姜多。作为一味重要的药材，侧重......

人体内若湿气过重，将会引起各种不适，所以适量通过饮食祛湿很必要。那么祛湿粥怎么煲呢？以下是祛湿粥的做法，我们一起来看看吧！祛湿粥怎么煲：薏米红枣粥材料：薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许。做法：1、将红枣洗净，去核，并在枣皮上......

7月7日是今年的小暑，小暑之后，开始进入一年中最热的湿热气候，这种气候状况宝宝很容易中暑，因此，家长一定要注意帮助宝宝防暑祛湿。今天是小暑，小暑之后，就开始了一年中最为炎热的阶段，同时也是雷雨最多的时节，酷暑与多雨交织，则......

入伏后吃什么最好？绿豆和薏米是祛湿的最好食材，入伏后每天食用一点汤水，有很好养生功效作用。绿豆和薏米是祛湿的最好食材，入伏后每天食用一点汤水，有很好养生功效作用。原创作者一枝独秀1987食材：主料：绿豆20g、薏米20g辅料......

健脾祛湿的中成药有哪些？很多人经常会觉得自己浑身困乏，脾胃虚弱，行动无力，这时候就应该适当的健脾祛湿，那健脾祛湿的中成药有哪些呢？下面就来具体看看吧。健脾祛湿的中成药有哪些：健脾丸健脾丸为著名的消食导滞药，因具有健脾......

孕妇去湿气吃什么好?孕妇体内有湿气身体会出现不舒服的症状，但又不方便用药祛湿，不妨选择用食疗祛湿。那么，孕妇湿气重吃什么好呢?孕妇去湿气吃什么好：鲜土茯苓煲猪汤原料：鲜土茯苓200克、猪(月展)肉500克、生姜1~2片。做......

茯苓去湿气吗？茯苓是一种生活中常见的中草药，经常用来作为药膳，那茯苓有去湿气的功效吗？效果好不好呢？下面就来具体看看吧。茯苓去湿气吗茯苓可以去湿气。茯苓具有消除水肿、健脾祛湿的效果，特别是对湿气造成的脾虚食少、排......

党参茯苓瘦肉汤材料：瘦肉50g、黄芪15g、党参15g、白朮12g、茯苓12g做法：1.用清水洗净所有材料。2.将瘦肉汆水。3.把所有材料放入锅中，水滚后煲约1.5小时。功效：有助健脾化湿，减少鼻水鼻涕等不适，另外加入黄芪与党参更能补肺......

夏天喝什么粥解暑。三伏天，天气炎热，胃口也不好。在这样的天气喝上点粥就是最好的了。喝粥解暑气，祛湿排毒。那么三伏天喝什么粥最好？夏季喝什么粥祛湿？夏天喝什么粥解暑薏米红豆粥材料：薏米100克，赤小豆50克。做法：准备好材......

女人喝什么茶去湿气?身体中有湿气，很容易引发各种疾病，所以，女性朋友应该积极去湿气，可通过多吃有祛湿功效的食物，也可以泡茶喝祛湿。那么，女人喝什么茶去湿气呢?女人喝什么茶去湿气：菊花山楂茶食材：菊花5克，山楂和金银花各5克......

有些孕妇的湿气比较重，当然这个时候就要祛湿乐乐，祛湿扥方法有很多，其中一种就是要注意饮食。那么孕妇祛湿吃什么呢?1、莲子芡实炒扁豆煲兔肉2、薏米南瓜粥3、咖喱鸡丝羹4、蔬菜玉米麦片粥5、鲜土茯苓煲猪汤6、清热祛湿......

少吃虾、蟹等湿滞的海鲜。脾胃湿则容易引起过敏，湿困脾胃，影响脾胃的消化吸收，虾、蟹等湿滞的海鲜，此时应适当少吃，况且这些高蛋白食物难消化，过多进食也会增加脾胃负担。二月刚过去，开始慢慢进入潮湿多雨的天气。春季天气反......

土茯苓和什么一起煲汤好？土茯苓是一种常见的中药材，具有清热利湿的作用，土茯苓也可以作为药膳的食材，那土茯苓和什么煲汤效果好呢？下面就来具体看看吧。土茯苓和什么一起煲汤好：土茯苓绿豆老鸭汤材料：老鸭1个、新鲜土伏苓100......

拔罐可以去湿气吗？拔罐是中医传统的一种治疗疾病的手段，用途很广泛，那拔罐可以去湿气吗？有很好的效果吗？下面就来具体看看吧。拔罐可以去湿气吗拔罐可以去湿气。火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛......

夏季怎么给宝宝防暑祛湿1.调节饮食，少吃冷食夏季阳气外发，气血运行于表，内里脾胃相对则虚，而宝宝体表外热，内里脏腑虚寒，表现在腹部及心口上的皮肤是凉的。因此盛夏不应给宝宝吃太多生冷食物，如雪糕、西瓜等。否则容易导致腹......

本报讯（记者李岩）炎炎夏日，闷热潮湿，每个人都受到暑热加湿气的双重“攻击”。对于小宝宝来说，他们的身体器官各方面尚未发育完善，尤其是脾脏等器官更易遭受湿气的侵袭。天津市儿童医院营养科主任医师杨军红提示，孩子如…原标......

陈皮薏米水材料：生薏米20克、熟薏米20克、陈皮1个(约3至4角)、水适量做法：薏米及陈皮洗净，水沸后煎约30分鐘，放凉至室温即可饮用。功效：陈皮配薏米可以理气健脾，适合脾胃气滞湿阻而导致嗳气胃胀的人饮用。四神陈皮瘦肉汤材......

开始进入春天了，气候也会变得很潮湿，皮肤特别易敏感、要在年后养好身体为紧接的暑假减肥，就要掌握宜养肝排毒的春天，以下4款祛湿茶饮可助大家祛湿、排毒、消脂、养生。八宝养生茶带玫瑰香气的八宝养生茶，八宝茶是回族长老......