主料莲藕2节姜末适量油1大匙白醋3匙酱油2匙味醂或糖2匙盐适量太白粉适量黑芝麻适量制作步骤1.莲藕削皮切丁后洗掉淀粉(要洗干净)，浸泡20分以上，沥干备用；2.姜片切末备用;3.热锅-油-姜末先煸炒香;4.放入藕丁拌炒匀，加入白......

开胃菜——水晶肉丸主料：猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克辅料：百合(干)70克、火腿20克、香菇(鲜)20克、鸡蛋清50克、油菜心30克调料：味精3克、胡椒粉1克、盐7克制作方法：1、香菇去蒂，洗净;油菜心择洗干净;2、熟火腿......

莴笋怎么凉拌好吃？莴笋是生活中常见的蔬菜，营养价值高，很多人喜爱吃莴笋，那莴笋怎么凉拌好吃呢？下面就来具体看看吧。做法一材料：莴笋1根,红辣椒2个，大蒜3颗，盐2茶匙，鸡精1茶匙，香醋20ml，香油15ml，花生油30ml做法：1、莴笋削皮洗净，......

中国饮食文化中的酸味菜还是比较受欢迎的，例如酸甜排骨，酸醋鱼等等。这些菜式开胃，味道鲜美，适合老人小孩喔。小编推荐一款糖醋黄鱼，想要做得好吃，最重要的还是芡汁，看看怎么制作吧。中国饮食文化中的酸味菜还是比较受欢迎的......

宝宝夏天容易食欲不振，这个时候父母就应该多想点办法让宝宝喜欢吃东西，不然营养容易跟不上。适合宝宝夏天的开胃菜有哪些呢?亲宝贝小编为大家例举了宝宝夏天开胃菜谱。宝宝夏天开胃菜谱：1、蔬菜米汤2、虾皮紫菜蛋汤3、豆......

鲜酸萝卜汤原料：白萝卜200g，胡萝卜50g，猪肚1个，鸡肉150g，生姜10g，葱10g。调料：盐6g，醋、鸡粉、胡椒粉少许。做法：1.将萝卜去皮切成块，猪肚洗净切块，鸡肉切块，酸菜切片，生姜切片，葱切段。2.锅内烧水，待水开后投入猪肚，用中火煮尽血水，捞......

胡萝卜怎么做凉菜？胡萝卜是生活中常见的蔬菜，营养价值高，很多人喜爱吃，那胡萝卜怎么做凉菜呢？下面就来具体看看吧。做法一原料：胡萝卜、食盐、鸡精、蒜、香菜、白醋、橄榄油做法：1、将胡萝卜切成细丝(或用刨子刨丝)。2、放入......

水晶肉丸是妈妈们必备的开胃食谱之一，它具有健胃开脾的功效，能提高孩子的食欲。还在为孩子不肯吃饭的妈妈们别再犯愁了，赶紧一起学习这道水晶肉丸吧!开胃菜——水晶肉丸主料：猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克辅料：百......

做什么菜让孕妇开胃?这是很多孕妇和准爸爸的疑问。人总有没有胃口的时候，普通人还可以吃包辣条立马满血复活，但是孕妇忌口太多，总不能食用太过于刺激的食物。今天，就让小编来为大家解答一下这个问题吧。做什么菜让孕妇开......

孩子长身体才需要摄入多种营养，所以孩子胃口好、吃饭香十分重要。今天，给大家带来一份儿童开胃早餐食谱，不要错过哦。儿童开胃菜谱：清蒸鲈鱼材料：鲈鱼1条、火腿丝20克、姜数片、香葱3根、料酒2汤匙、盐适量、蚝油1汤匙、蒸......

夏季，由于炎热的天气，本来就让人很没有胃口，而怀孕的准妈妈在夏季就更不容易有好胃口，对准妈妈而言，合理安排饮食，保证食物多样性、均衡性，才能安然度过闷热、烦躁的夏季。夏季的高温让人感觉酷热难熬，对于准妈妈来说更是如此......

做法：拌口味：香辣味难度：新手尝试人数：2人份烹饪时间：<5分钟材料：紫甘蓝、食盐、生抽、香油、香菜、大葱、辣椒油、白醋、白糖。制作方法：1、紫甘蓝洗净切丝，香菜切断，大葱切丝，放入一个大碗里。2、加适量盐、香油、辣椒油、生......

夏季的时候，很容易就没有胃口吃饭，这时候就需要吃点开胃菜来打开食欲啦。今天，小编给大家带来的是夏季开胃菜做法大全，吃一口就停不下来的开胃菜哦，一起来看看吧。夏季开胃菜做法大全：脆爽萝卜丁材料：白萝卜一根，胡萝卜一根(......

一直食欲不错的孩子，到了夏天，有的会突然变得食欲不好，这是什么原因呢？这主要是因为冷饮吃太多，刺激了胃肠，上呼吸道经常受刺激，容易感冒或引起腹泻，这些都可能让宝宝出现厌食的情况。夏季，家长应多给孩子吃些容易消化、少油的......

主料米饭一碗青椒两个杏鲍菇200克辅料米酒1小匙酱油膏两小匙红辣椒一小条大蒜瓣两瓣黑胡椒粉1/2小匙制作步骤1.青椒去蒂切宽段，每段约高3公分，辣椒切圈，大蒜切末或片，杏鲍菇切成0.7公分小丁，白饭一碗拨松备用；2.冷油爆香辣......

夏季吃什么好？炎热的夏天，汗如雨下影响心情，更影响胃口。这时，开胃菜是救星啊！下面为大家推荐几款夏季开胃菜谱，可供参考。炎热的夏季，人的胃口都感觉被蒸发掉了，看到食物都没有欲望，所以，许多人在夏天的时候都会消瘦下来。夏天......

夏天吃什么菜开胃呢?夏天由于天气炎热，很多人胃口都不是很好，本文就为大家介绍了夏天吃什么菜开胃，希望能对大家有所帮助!夏天吃什么菜开胃-白灼菜心材料：菜心1把、姜1小块、蒜适量、红辣椒适量。做法：1.将菜心去掉老根老......

夏季开胃菜做法大全：脆爽萝卜丁材料：白萝卜一根，胡萝卜一根(配色)，白醋适量，白糖适量，盐适量，小米椒四只，柠檬数片。做法：1、胡萝卜去皮切丁;白萝卜带皮切丁放入盐腌制一小时待出水，然后挤干水分。2、放入糖、盐、白醋、小米椒......

苦瓜营养功效：苦瓜内有一种活性蛋白质，能有效地促使体内免疫细胞去杀灭癌细胞，具有一定的抗癌作用。苦瓜含有类似胰岛素的物质，有显著降低血糖的作用，被营养学家和医学家推荐作为糖尿病患者的理想食品。苦瓜既可凉拌又能肉......

夏季开胃凉菜有哪些-凉拌黄瓜材料：黄瓜、大蒜、辣椒、麻油、糖、醋、味精。做法：1.黄瓜洗净，用刨子刨成花皮，切成小片，放入碗中，同时放入蒜片，切好的细辣椒丝，用盐腌二十分钟左右。2.待黄瓜变软后，沥去腌出来的水，加入适量的麻......