图文：小果儿妈用料虾：两只鸡蛋：1只牛奶：少量婴儿奶酪：1片米饭：适量洋葱、胡萝卜、玉米、青豆：少量制作过程1、准备食材：鲜虾去皮去虾线，毛豆，熟玉米粒，胡萝卜切丁，洋葱切丁。2、鸡蛋液打散，锅内倒少量油，小火翻炒然后盛出备用。3、......

作为一名职场妈妈我比较热衷快手辅食，方便快捷有营养绝对是我日常的首选，今天要和大家分享的这款什锦莲藕羹也是一道非常简便的快手营养辅食。作为一名职场妈妈我比较热衷快手辅食，方便快捷有营养绝对是我日常的首选，今天......

适宜年龄产后功效开胃健脾厚肠主料豆腐200g木耳20g香菇20g黄瓜20g里脊肉100g辅料盐2g酱油1勺鸡精2g料酒1勺葱一小把姜一块制作步骤1.锅中留底油，爆香葱姜。2.下入肉片，炒至肉片变白，加入酱油糖料酒。3.放入木耳香菇和炸......

适宜年龄产后功效利尿消肿通便主料面条400g包菜200g鸡蛋1个辅料油一勺盐一茶匙西红柿半个味极鲜一茶匙制作步骤1.鸡蛋西红柿葱花准备好。2.洋白菜洗净切成小块。3.面条用开水煮成八分熟。4.煮好的面条用凉水过一下控......

什锦炒饭，故名思议就是用料多，它的营养也很丰富，肉类补充蛋白质和脂肪等，蔬菜类补充各种微量元素，下面我们就来看看如何做这道什锦炒饭。什锦炒饭，故名思议就是用料多，它的营养也很丰富，肉类补充蛋白质和脂肪等，蔬菜类补充各种......

作为增加孩子们夏天消暑欢乐的甜品，冰棒和雪糕球咱之前都分享过做法了，今天分享一道更为简单快捷的“冰淇淋”--用酸奶和水果就能完成，味道一点都不输给外面卖的雪糕哦～冻过的酸奶配上酸酸甜甜的水果，咬起来嘎嘣脆，含一小块......

今天给大家带来的是一款适合七个月及以上宝宝的什锦心形饼。所需食材胡萝卜三分之一根，白菜叶一把，面粉少量，蛋黄一个，已经添加全蛋的宝宝是可以用全蛋的。胡萝卜的营养成分非常高，不仅含有丰富的维生素其中所蕴含的胡萝卜......

什锦豆腐羹的做法准备食材：虾仁150克干贝3粒豆腐香菇2朵火腿2片香菜适量冷冻豌豆2大匙高汤800-1000毫升香菜适量腌虾料：蛋白1/2个太白粉1/2大匙盐少许酱油1大匙调味料：盐适量白胡椒粉适量酱油1大匙芡汁：太白粉2大匙冷水2......

怎么给宝宝做一份好吃的披萨？相信宝妈们都有这个烦恼，在宝宝吃了一段时间的泥糊辅食后，就开始每天都在发愁给娃做点啥呢？今天给大家推荐一款制作起来超简单又新鲜感十足的宝宝版什锦披萨。这个披萨不用烤箱！只需要平底锅就......

为了让宝宝营养均衡，妈妈们真是挖空心思做了不少好吃的，可宝宝们就是不赏脸，各种挑食，这个不吃那个不吃，专家建议要给一岁半以内的宝宝。为了让宝宝营养均衡，妈妈们真是挖空心思做了不少好吃的，可宝宝们就是不赏脸，各种挑食，这......

尽可能用新鲜菠菜，因为新鲜蔬菜最富有营养，味美且经济。罐装蔬菜已被烹调过，只需要体积成菜泥即可食用。主料：大葱10克柿子椒10克猪肉(肥瘦)15克番茄10克胡萝卜10克调料：盐2克制作：1.将猪肉、番茄、胡萝卜、葱头、柿子椒分......

什锦炒饭，故名思议就是用料多，它的营养也很丰富，肉类补充蛋白质和脂肪等，蔬菜类补充各种微量元素，下面我们就来看看如何做这道什锦炒饭。食物原料：米饭300克，蘑菇、豌豆各30克，胡萝卜半根，虾仁100克，盐、鸡精、胡椒粉、料酒、淀......

用料：标准大米、牛奶250克，白糖200克，苹果丁100克，菠萝丁、蜜枣丁、葡萄干、青梅丁、碎核桃仁各25克，番茄沙司、玉米各15克。制法：1、将米淘洗干净，放入锅内，加入牛奶和适量清水焖成软饭，再加入白糖150克拌匀。2、将番茄沙司、......

主料鸡蛋3个米饭一小碗辅料洋葱半个胡萝卜半根玉米粒30克豌豆30克火腿半根虾仁8个制作步骤1.把虾清理干净后切成小丁，加少许料酒，盐，胡椒粉腌制一会。2.鸡蛋打散加一点点盐，加少许水淀粉。3.准备好所有材料：将胡萝卜切小丁......

奶香什锦豆腐奶香什锦豆腐，可以作为3-6岁学龄前宝宝的菜谱。在这道奶香什锦豆腐中，豆腐和牛奶都含有非常丰富的钙质，尤其适合学龄前宝宝的成长吸收。而且，这道奶香味道的菜肴，香味也能吸引到宝宝们的胃哦！①你需要准备的原......

主料：花菜75克，蘑菇75克，胡萝卜20克，丝瓜1根，虾仁60克，粉丝20克辅料：葱、姜、黄酒、盐、蛋清、鲜汤、植物油各适量。做法：1)花菜洗净切小朵，用开水汆一下。胡萝卜洗净切丁，丝瓜去皮切丝。蘑菇洗净切片。粉丝用开水浸软。2)虾仁......

什锦肉末的做法主料：豇豆300克瘦肉100克配料：青柿子椒一个红柿子椒半个嫩玉米一段青豆80克调料：生姜一块大蒜一瓣葱白一段盐适量油适量黑胡椒粉少许淀粉少许香油少许生抽适量豆瓣酱适量1、嫩玉米掰下玉米粒清洗干净，豇豆......

吃货物语从前车马很远，书信很慢，一生只够爱一个人。文/Icy梓一Picture/Icy梓一刚下过雨的天空，空气显得格外清新在这闷热的季节，花草、树木终于可以畅饮一番不再饱受口渴之苦这时候，当你打开窗户，一阵凉风迎面扑来不仅感受......

水果拼盘的制作材料：主料：草莓600克,橙子250克,苹果200克,西瓜3000克辅料：樱桃5克,水果拼盘的特色：造型生动、形态各异，诱人食欲。水果拼盘的做法：1.取白色腰盘1只，将草莓500克、甜橙250克、苹果100克、樱桃5克均用沙滤水洗......

怀孕前的饮食健康很重要，是每个未准爸妈都需要遵守的，在这里亲亲宝贝小编就推荐一款孕前饮食食谱，以供未准爸妈的参考。原料：豆腐(北豆腐)，香菇，荸荠，黄瓜，胡萝卜，口蘑制作方法：1、豆腐取一小块就可以了，豆腐捣成泥状后量会显得......