中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，然而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。大豆：中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里，不少都......

炎炎夏日里，绿豆汤可能是大家最喜欢的消暑饮品了，不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。但是喝绿豆汤也要注意，喝不对，不仅不能起到消暑的作用，还会对身体带来伤害。炎炎夏日里，绿豆汤可能......

平时家里宴客要准备什么凉拌小菜呢？这些小菜不仅下酒，还有保健功效呢？下面小编整理了过年必备这10道可口小菜，降脂降压、排毒、消食、减肥……平时家里宴客要准备什么凉拌小菜呢？这些小菜不仅下酒，还有保健功效呢？|1.凉拌芹......

春季养生吃什么好，春季可是减肥的好时机，那么在春季怎么减肥呢，本站小编向你推荐三种春季降脂减脂菜谱，让你在春天把自己的肥肉给减一减，特别是心血管病患者哦!春季养生吃什么好，春季可是减肥的好时机，那么在春季怎么减肥呢，......

人们平时常笑言，人爱吃醋。其实，人爱吃醋是好的，因为醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症、高血压和冠心病患者的佳肴，因为它具有降脂、降压的医疗功效，特别在夏天，吃醋更是好处多多。人们平时常笑言，人爱吃醋。其实，人爱吃醋是......

降脂抗衰老的食物有哪些。每个女人都希望自己能够永远年轻，不只是在化妆品上下功夫。我们需要的是皮肤的品质，食疗就是个不错的方法。很多食物都是可以有抗衰老的功效的。经常吃，肯定会给你惊喜。那么哪些食物可以降血脂......

绿豆香蕉汁原料：绿豆60克，香蕉2根。制作方法：将香蕉外皮反复洗净，除去柄蒂后连香蕉切碎，放入家用果汁机中快速搅打，过滤取其汁，放入杯中，备用。绿豆淘净后放入沙锅，加适量水，大火煮沸后离火，待凉，取绿豆汤汁，调入香蕉汁液中，拌匀即......

降血脂食品：大蒜1、大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度，并能减少肝脏合成胆固醇。2、对有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人们患冠心病的危险大为减少。3、大蒜的提取物能减慢心率，增强心脏的收缩......

很多老年人有高血脂和高血压的病症，那么对于在饮食上有哪些适合高血脂人群吃的呢?下面就是本站的专家为您指出的几道美食。1、紫菜黄瓜汤取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味......

血脂是指血浆中的中性脂肪和类脂的总称，是人体生命细胞的基础代谢物质，本文为大家详细介绍了血脂，希望能对大家有所帮助!血脂是什么血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称，广......

胡萝卜胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外，达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改......

黄豆排骨汤原料：排骨250克，黄豆100克，精盐适量。方法：将黄豆中的杂质除掉，在温水中浸泡，直至发软，然后洗净。将排骨洗净，改成小块。把汤锅洗净，放于火上，加适量清水，大火煮开，把黄豆、排骨放入锅内，盖好，大火煮开后转为小火煲3小时，......

控制理想体重许多流行病学资料显示，肥胖人群的平均血浆胆固醇和三酰甘油水平显著高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平呈明显正相关外，身体脂肪的分布也与血浆脂蛋白水平关系密切。一般来说，中心型肥胖者更......

吃木耳能降低血脂吗，吃木耳可以降低血脂吗,吃木耳可以降血脂吗；随着生活条件的改善，很多人出现了血脂升高的情况，在平时饮食不注意节制，经常吃一些高脂肪油腻的食物，时间长了身体......吃木耳能降低血脂吗，吃木耳可以降低血......

降脂抗衰老的食物有哪些银耳银耳中的膳食纤维含量高达30.4%，含大量的可溶性膳食纤维，这就是银耳的特殊“法宝”——银耳多糖。它可促进肠道内有益菌增殖，改善肠道健康。同时，银耳中还含有丰富的蛋白质(含量约10%左右)，以及......

降血脂食品？血脂高的人除了吃药来降血脂之外，还可以通过长期的饮食疗法，及健康又节省。那么，降血脂的食物有哪些呢？降血脂食品：大蒜1、大蒜中的蒜辣素等成分能降低胆固醇和甘油三酯在血液中的浓度，并能减少肝脏合成胆固醇。2......

早餐一碗燕麦粥每天早餐只吃1碗燕麦粥，持续8个星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。午餐半碗豆豆类是又便宜、又安全......

很多蔬菜都有自己的妙处以及医药效果，洋葱也不例外，它虽然是一种普通的蔬菜，但它含有丰富的营养成份，常吃能够预防多种疾病的发生，对于老年人来说，经常吃洋葱能够降压降血脂。洋葱含丰富营养成份每100克鲜洋葱头含水份88克......

现代生活中，人们渐渐吃的越来越好，运动也变得越来越少，血脂自然就升高了，目前，高血脂的患者极为普遍，但是很多人并没有因此引起重视，更不愿意去医院，那么吃什么可以起到降血脂的效果呢？早餐一碗燕麦粥每天早餐只吃1碗燕麦粥，持......

大豆卵磷脂可以降血脂吗？大豆卵磷脂是生活中常见的一种保健品，具有很多保健功效，那大豆卵磷脂可以降血脂吗？下面就来具体看看吧。大豆卵磷脂可以降血脂吗大豆卵磷脂在一定程度上可以降血脂。卵磷脂可以乳化、分解油脂，能将......