很多孕妈妈都会在孕期吃鱼，鱼肉中的蛋白质、DHA和EPA含量非常丰富，孕妈妈经常吃鱼可以让胎儿出生后更聪明。你知道孕期该怎样健康吃鱼吗？孕期补充合理的营养，能够让宝宝健康发育。很多孕妈妈都会在孕期吃鱼，鱼肉中的蛋白质......

孩子一日三餐可以说让家长操碎了心，又要好吃又要营养。但是家长们要注意了，下面这几种常见的早餐却不适合孩子吃。“一日之计在于晨”。早餐在一日三餐中占据着及其重要的地位，对孩子来说，更是如此。孩子的早餐不但要营养......

菜是我们生活中很常见的食物，并且也是我们生活中非常重要的食物，所有的人在饮食方面都是不可以缺少菜的，菜里面含有了丰富的营养成分，对于我们的身体健康有着非常重要的作用，小孩子们也要多吃些菜，那么小孩子吃什么菜比较有......

为了让宝宝早餐吃的好，很多妈妈将鸡蛋＋牛奶作为早餐最佳搭档。虽然牛奶和鸡蛋都是高蛋白食物，作用是供给身体组织结构的养分，但作为早餐却不合格。医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以......

妊娠期由于需供给胎儿足够的营养以保障其正常的发育，所以整个孕期孕妇都需要增加营养，并有足够的存储量以供给产后哺乳之用。孕妈妈如何补充营养听听虞文焕主任医师的专业解答。39健康网非常荣幸请到北京阳光丽人妇科医......

很多人都有冬季进补的习惯，准妈妈冬季可以进补吗？准妈妈冬季进补最好少吃下面这几种食物。很多人都有冬季进补的习惯，准妈妈可以进补吗？当然是可以的，而且准妈妈比平常人热量消耗更大，因此更应注意补充营养。但鉴于孕妇的特......

今天是有一儿童节，很多家长都会带孩子外出吃大餐，而很多孩子会选择自己喜欢的“洋快餐”，洋快餐怎样才能吃得营养又健康？今天是有一儿童节，为了能让孩子过一个快乐的儿童节，家长们通常会准备好孩子喜欢的礼物，还会带孩子吃一......

提示：妈妈喂养经，粳米富含淀粉、维生素B1、矿物质、蛋白质等，提炼出了粥精华的米油，作为宝宝母乳或牛奶之外的辅食很相宜。冬季如何给宝宝进补呢?妈妈厨房准备好了哦，下面给妈妈介绍几种宝宝营养美餐吧。粳米油适用宝宝：4个......

婴儿时期如何给宝宝健康合理的营养，南京市妇幼保健院儿保所刘静主任，为扬子健康俱乐部会员及市民朋友开设了一堂有关“婴幼儿喂养”相关知识讲座。人工喂养建议用配方奶粉人工喂养是指6个月以内的婴儿，由于各种原因，妈妈......

怀孕需要吃什么补营养？孕妇是需要保护的一个特殊群体，尤其在饮食方面要格外的注意，这是由于准妈妈摄入的食物往往会直接影响腹中胎儿的健康，因此，女性怀孕之后要适当多吃些有营养的食物，以达到补充营养的目的，那么，怀孕需要吃......

天气太热会影响食欲，宝宝胃口不好可能会影响营养的摄入，那么在高温天该如何注意宝宝的营养？进入三伏天后，天气更加炎热，很多宝宝胃口变得不好。对于孩子来说，足够的营养摄入才能满足生长发育的需求，那么在高温天该如何给宝宝......

生孩子对产妇的身体损耗极大，产后又要给宝宝喂奶，因此产后补充营养显得尤为重要。但如果饮食不当可能会引起肠胃不适或是营养过剩，新妈妈产后该如何补充营养？DUDUMAO：我老婆怀孕八个月了，眼看着预产期就要到了，我们开始着手......

怀孕早期准妈妈的孕期反应一般都会比较大，此时准妈妈食欲不佳可能会出现孕吐的症状，但是即便如此，为了腹中胎儿的健康发育，准妈妈还是需要注意积极地做好相关的饮食调理。怀孕早期准妈妈的孕期反应一般都会比较大，此时准妈......

以下推荐的粥是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。芹菜末加入粥内即可。易制宝宝营养粥——海鲜粥以下推荐的粥是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如......

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量在准备孕育一个健康宝宝之前，我们往往关注的是女性的营养及保健问题，常常忽视了男......

宝宝感冒后食欲不佳造成摄取量不足、体重明显减轻时，则需要增加热量、蛋白质与维生素、矿物质的摄取。营养不良是续发性免疫功能不全最常见的原因，蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B群及锌的缺乏会导致皮肤的损伤，以致......

孕早期是孕妇最关键一个阶段，这个时候胎儿还不够稳定，如果稍不注意，极有可能出现流产的不良后果，因此，在孕早期孕妇一定要注意，多休息。很多孕妇认为只要怀孕后就需要进行各种营养品补充，其实这是一种错误的选择，那么孕早期补......

既然躲不过病毒、细菌的侵袭，医生们建议爸妈，平日即要协助孩子训练免疫力，才能在疾病来时动员免疫大军，抵抗疾病，避免小病成大病。孩子身体抵抗力强，能够很好地抵御疾病侵扰，也会让爸爸妈妈更省心，那么提高宝宝抵抗力的方法有......

很多新手父母对辅食并不熟悉，今天我们讲讲常见的4大辅食误区，避一避坑。宝宝到了一定的年纪，很多父母会开始给小孩吃辅食。多数情况下，宝宝可从4-6个月开始添加辅食。当然，具体到每个宝宝，需要按照孩子的身体状况以及接受能......

孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的?这里我们帮你......