美白消肿——冬瓜瓤茶(适合季节：四季)原料：冬瓜瓤3个、冰糖20小粒。制作方法：①吃冬瓜时把冬瓜瓤掏出来，切碎，晾干。②分成10份，每份配冰糖2粒，分别装入10个茶包袋。③每次取1袋，沸水冲泡，焖20分钟后饮用。保健功效：......

冬瓜在我们日常的餐桌中可以算的上出镜率比较高的蔬菜了，那么怎样才能挑选到好吃的冬瓜呢，下面一起来看一下怎么挑选冬瓜。看冬瓜皮颜色做炒冬瓜，要挑深绿皮的。这种冬瓜表皮光滑，肉质厚实，炒着吃不容易出汤;煮冬瓜汤可选......

冬瓜排骨汤是非常有名的一道菜，其味道清淡而不腻口，食用又有非常好的滋补效果。产妇整日食用大补的汤汤水水下奶，难免有些腻味，那么，月子里可以吃冬瓜排骨汤吗?怎么做好呢?月子里可以吃冬瓜排骨汤吗月子里可以吃冬瓜排骨汤......

包上保鲜膜冷藏切开的冬瓜切面放置就了就会腐烂，可以把冬瓜的切面用保鲜膜包好，用手摸紧贴满，便可保持3-5天不烂。再吃的时候最好把切面上的一小层切下扔掉。淘米水浸泡将冬瓜去籽去皮后，切成手掌大的块，再把每一块横、竖......

冬瓜鳕鱼泥材料A.鳕鱼30克→洗净去除鱼皮、鱼骨切片B.冬瓜50克→去皮切片做法将A、B放入蒸锅蒸15分钟→蒸好后用筷子把鳕鱼的刺挑出来→再把鳕鱼和冬瓜一同放入榨汁机里绞成肉泥功效冬瓜有利尿清热解毒的功效；鳕鱼是深......

关于冬瓜的故事：有一根冬瓜藤不小心长在了西瓜棚里面，有一个西瓜藤和冬瓜藤结交成为了好朋友，但因为贪玩忘记了结瓜那么最后学校毕业的时候他们交出的成绩单是怎么样的呢?关于冬瓜的故事冬瓜秧(yāng)伸出了头来，在西瓜学......

冬瓜扁豆苡米汤制作方法：材料：冬瓜1块，扁豆若干，生苡米1小碗，青豆若干辅料：盐或糖1.将冬瓜洗净，连皮切成小块。2.将扁豆处理干净，切成一小段。3.将青豆洗净，装盘备用。4.将生苡米淘净备用。5.将之前不能准备好的冬瓜、生苡米、......

西瓜学校的冬瓜学生故事讲述的是：冬瓜秧伸出了头来，在西瓜学校里，它的样子有点不一样。有个小西瓜秧很好奇不一样的小冬瓜秧同学：“我要去看看它。”一起来听听下面的故事吧！西瓜学校的冬瓜学生故事冬瓜秧伸出了头来，在西瓜......

三伏天到了，每天都被头顶的太阳“亲吻”地大汗淋漓，酷热难耐。时刻期盼着天降大雨，为万物带来一丝清凉。对于有孩子的家庭来说，夏天最令父母担心的，除了夏季常见的疾病，如湿疹，腹泻，中暑外，还有一个头等难题，就是孩子出现食欲不......

主料冬瓜600g排骨300g蛤蛎300g当归1片老姜1小块水2000CC盐适量制作步骤1.准备食材并清洗干净。2.姜削皮亦可不削皮，切丝;冬瓜削皮去籽，切块状。3.备锅子，放入排骨，加水至盖过排骨，开中火，煮烫约3分钟，捞起排骨再清洗干净。4.......

冬瓜的营养价值及功效冬瓜中含有的化学成分比较高，能够增强人体生理活性。冬瓜中的丙醇二酸能够防止体内多余的脂肪堆积，帮助消耗脂肪，并且对防止高血压和动脉硬化有不错疗效。冬瓜中的葫芦巴碱可以增强人体新陈代谢水平......

冬瓜是非常非常常见的蔬菜，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠，具有润肺生津、化痰止咳，利尿消肿，清热祛毒，解毒排脓的功效，高血压的人可以适当多吃。海米称为虾米，是海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，然后脱壳等工序制成......

乍一看到菜名，可能有很多人会说：这个算什么，我也会做啊。是的，您会做，可能比我们做得还好，不过您可能因为它的普通而把它丢在生活的角落里不理不睬。我们面对的是来自东西南北的孕妇，不管文化程度如何，经济水平怎样，“怀孕了该......

冬瓜怎么吃才能减肥？冬瓜是水分含量高的蔬菜，具有清热利尿的功效，那冬瓜怎么做能减肥呢？下面就来具体看看有哪些做法吧。冬瓜怎么吃才能减肥：冬瓜虾仁材料：虾，冬瓜，盐。做法：1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。2、冬瓜洗......

冬瓜怎么做成冬蓉：无油版鱼翅冬瓜蓉材料：冬瓜3700克，白砂糖适量，麦芽糖(水饴)150克。做法：1、冬瓜去皮去瓤，选择粗孔的刨丝器，刨成长点的丝，我一般刨的长度比中指长。2、准备一个大一点的锅，锅里放半锅的水，待水烧开后把冬瓜丝......

荷叶薏米冬瓜汤材料：猪肉眼、冬瓜约一斤、蜜枣4粒、云苓、莲子、薏米、南豆及荷叶适量做法：1、瘦肉洗净汆水备用，药材就浸洗一阵;2、冬瓜干净切件，冬瓜皮、瓜瓤和瓜仁都不要丢掉，因为一起煲就可以加强消暑功效;3、煲内放约......

1、选材：带皮冬瓜300g、温开水300ml、糖浆或蜂蜜2小匙、柠檬1个（小贴士：挑选冬瓜时可用指甲掐一下，皮较硬，肉质紧密，种子已成熟变成黄褐色的口感更佳。）2、步骤：a.将冬瓜去皮、去籽后，切成小丁；b.将柠檬切开，挤入柠檬汁，加水和糖......

冬瓜的营养成分冬瓜营养十分丰富。每500克含蛋白质2克、碳水化合物9克、粗纤维3克、钙95毫克、铁2毫克、胡萝卜素0.15毫克、抗坏血酸75毫克。冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2、C......

冬瓜虾仁面的做法比较简单，里面虾肉味道鲜美，是很好的优质蛋白质来源，一些虾富含omega-3s,同时还含有多种维生素和矿物质，包括铁元素。下面看看冬瓜虾仁面的做法。—冬瓜虾仁面—适合月龄：12M+虾肉味道鲜美，是很好的优质蛋......

冬瓜是平民素食，很家常很耐吃，吃法也有很多种，素烧肉烧清蒸清炖都是很美的。海米冬瓜是一道经典的菜式，我今天把海米换成了虾，味道一样的美。做法也很简单，人人都会做。做菜搭配不拘于形式，手边的食材，都能玩出新花样的。材料......