美白消肿——冬瓜瓤茶(适合季节：四季)
原料：
冬瓜瓤3个、冰糖20小粒。
制作方法：
①吃冬瓜时把冬瓜瓤掏出来，切碎，晾干。
②分成10份，每份配冰糖2粒，分别装入10个茶包袋。
③每次取1袋，沸水冲泡，焖20分钟后饮用。
保健功效：
消除浮肿。
美容功效：
美白祛斑。
小叮咛：
冬瓜全身都有利水消肿的作用，但比较寒凉，只有冬瓜瓤的凉性较弱，秋冬季也可以适量饮用。
