执行地中海饮食时，料理时常都会使用根茎类的马铃薯作为主食或配菜，美国马铃薯含有丰富的膳食纤维与钾离子，都是帮助改善血压、血脂的关键。马铃薯是适合长辈的地中海饮食食材过去我们对地中海饮食的印象总是停留在蔬菜、......

凉拌菜要做得好吃，最重要在于调味汁的配制。有些朋友会使用鸡精，可以提高食物的味道性。其实，做凉拌菜最好的调料是醋，而非鸡精喔。凉拌菜要做得好吃，最重要在于调味汁的配制。有些朋友会使用鸡精，可以提高食物的味道性。其......

现在综艺之王就属热播的《爸爸去哪儿5》了，5位老爸，带着6个萌娃，个个都是实力圈粉。看着这些老爸卖力气做任务，花心思做饭，真的要给他们竖个大拇指，点个赞!只是各位细心的妈妈，还是发现了吴尊男神的一个错误育儿示范。吴尊早......

茶叶蛋是先放蛋还是先放材料煮茶叶蛋应该先用清水把鸡蛋煮熟，注意不能煮太久，否则鸡蛋就老了，待水开后，立刻调成小火继续煮2分钟，然后关火焖2-3分钟。然后再把煮熟的鸡蛋敲出裂缝放进烧开的卤水里面煮，用小火炖，让汤汁吸收充......

冲泡奶粉是先放水还是先放奶粉冲泡奶粉一般是先放水再放奶粉。和营养没有关系，是因为先放水再放奶粉造成的失误会更小。如果水放入过多或者过少，可以及时调整到合适的水量，然后再加入奶粉，不会造成水和奶粉的比例不均匀。......

如果生活中冲调奶粉，相信很多人都会先放奶粉，再放水。可是这样的方法并不适用宝宝。中国医科大学附属第一医院新生儿科护士长董彦君告诉记者，最好的方法就是先放水，再放奶粉。具体的操作方法是，先将调好温度的水倒进奶瓶，然......

一般的婴儿奶粉都有冲调说明书，家长在为宝宝冲奶粉之前应仔细阅读，但在具体操作时仍要注意以下几点。冲奶粉应先加水还是奶粉?1.切忌先加奶粉后加水。正确的冲调方法是将定量的40℃～60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比......

很多新手妈妈们给宝宝冲调奶粉的时候习惯先放奶粉再放水，其实，这种方法是不可取的。先放奶粉，再放水这样的方法并不适用宝宝。中国医科大学附属第一医院新生儿科护士长董彦君告诉记者，最好的方法就是先放水，再放奶粉。具体......

凉粉放冰箱可以放多久？凉粉是生活中很常见的一种美食小吃，尤其在夏天的时候十分的受欢迎，那凉粉放冰箱可以保存多久呢？下面就来具体看看吧。凉粉放冰箱可以放多久凉粉放冰箱可以放置3-5天。一般来说，做好的凉粉不建议放置......

米粉对于刚刚接触辅食的宝宝来说是一种非常好的辅食，既能为宝宝提供营养，又不会给宝宝的肠胃造成压力，下面来了解一下冲米粉是先放水还是先放米粉。冲米粉是先放水还是先放米粉一般来说米粉的冲兑方法就是先放水，等到水温......

蛋炒饭是我们再熟悉不过的一道家常料理了，但关于蛋炒饭是先放蛋还是先炒饭却是争议比较大的一个问题，下面来详细了解一下。蛋炒饭是先放蛋还是先炒饭如果可以的话应该让米饭和鸡蛋一起炒，也就是我们经常说的“黄金蛋炒饭......

如果母乳不够，配方奶粉便成了很多宝宝的“粮食”，但妈妈们却常遇到各种关于奶粉的问题。本期，我们就常见的一些关于奶粉的疑问，为您解答。1.奶粉营养成分越多越好吗？婴幼儿配方奶粉，是根据不同生长阶段婴幼儿所需的营养成分......

当了妈妈才知道冲奶粉原来有那么多的学问，原来自己喝牛奶的时候特别随意也没想那么多。因为我生孩子前喜欢喝比较热的牛奶，所以都是用开水冲泡牛奶，为了图省事儿，我一般先放奶粉后加水(我身边的人几乎都是这样的)。后来生......

奶粉是先冲水再放还是先放再冲水?应当先放水，再放奶粉。一般，不管是国产奶粉还是国外奶粉，都是先放水再放奶粉。说明：先放水，一个是让你能准确按照奶粉说明的水量去冲奶粉，让奶粉不会太浓稠，给宝宝的消化增加负担。再就是可......

做糖醋鱼时肯定要放糖和醋的，很多朋友在做时就有疑问，是先放醋还是先放糖呢?这个顺序有讲究吗?下面一起来看看吧。糖醋鱼是先放醋还是先放糖先放糖后放醋。做糖醋鱼时，糖和醋放的顺序是有讲究的，应先放糖后放醋。因为糖放......

母乳先放冷藏再放冷冻可以吗母乳尽量不要先放冷藏再放冷冻，最好是直接冷藏或者直接冷冻。因为冷藏时会导致母乳质量受到影响，再进行冷冻的话会导致储藏时间受到影响，并导致母乳变质。所以在哺乳期间挤出母乳后，可以直接选......

孩子放学后先做作业还是先玩耍？你家孩子放学后都在干嘛呢？那你觉得孩子放学后到底先做作业还是先玩耍？接下来看看吧。如今不少孩子九月份该升小学，这让很多家长都格外紧张。小学跟幼儿园最大的不同就是以学习为主，而提到学......

平时你给宝宝冲奶粉的时候是先放水还是先放奶粉啊？其实这个步骤决定了奶粉是否有营养哦，今天就让小编来告诉你正确答案！冲泡奶粉方式正确，宝宝才能获取营养。妈妈最担心的就是水温，水温太高怕破坏奶粉的营养成分，太低又怕无......

一般我们都会选择将饭菜放凉之后在放进冰箱冷藏保存，但近期有专家指出饭菜放凉后再放进冰箱会滋生更的细菌，下面就来了解一下究竟饭菜是热的放冰箱好还是凉的放进冰箱好。饭菜要放凉了才能进冰箱吗饭菜不一定要等到放凉......

蛋炒饭先放蛋还是先放饭?没有统一标准，根据自己喜好进行就可以。其实做蛋炒饭先放饭或者先放蛋都可以，只不过两种做法的味道不尽相同。先放鸡蛋的做法如果先放鸡蛋的话，我们需要先将鸡蛋在碗中打散，搅拌均匀，然后把锅加热，......