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关于孩子饮食的宝宝文章
蔬菜的十大错误吃法
西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,产生腹痛、胃部不适等症状。孩子一天天长大,在营养方面,妈妈需要考虑得更加周到一些,才能满足孩子生长发育的需要。对于已经上幼儿......
2023-03-29
夏季防痱治痱的饮食方法
西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用,还可以预防痱子的发生。将西瓜皮洗净切片熬汤,或制作菜肴食用,对预防痱子效果不错。大夏天,妈妈总是为宝宝身上长痱子烦恼,其实饮食对于防治痱子也非常重要:夏季防痱治痱的饮食方法西瓜......
2023-03-20
常吃甜食会致孩子性格怪癖?
甜食为什么会对孩子造成性格怪癖?从医学的角度分析,如果体内糖分过多,丙酮酸和乳酸等代谢物就会明显增高,这时就需要消耗大量的维生素B1来加速这些代谢产物的排泄,而维生素B1在体内是不能自然合成的,全赖于从食物中摄取,但嗜......
2023-03-29
青菜吃得多原来也有害处
某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸钙结石,这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。青菜吃得多原来也有害处某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜......
2023-04-03
营养均衡才能远离牛奶贫血症
所谓“牛奶贫血症”是指婴幼儿因过量饮用牛奶,忽视添加辅食,而引起的小儿缺铁性贫血。该症于1985年10月因日本松本隆五医师提出。大人们,可要注意宝宝的营养均衡啊!所谓“牛奶贫血症”是指婴幼儿因过量饮用牛奶,忽视添加辅......
2023-03-28
孩子的“补偿式”晚餐不可取
“补偿式”晚餐容易导致孩子早餐时没有食欲。每个孩子消化系统的能力都有一定的限度,食物需要一定的时间来消化和吸收。如果晚餐吃得过多,过于丰盛,或者吃得过晚,消化和吸收这些营养物质就需要较长的时间,因此会造成孩子起......
2023-04-03
哪些食物有助于宝宝的睡眠
宝宝的生长发育需要全面丰富的营养,因此饮食的多样化很重要,可保证各种营养的平衡。另外,父母要避免在晚间给宝宝吃不利于睡眠的食物,如果宝宝的睡眠不太好,可以适当给他吃一些有安神作用、能促进睡眠的食物。宝宝的生长发......
2023-03-12
儿童、孕妇不宜多吃豆制品
豆制品是以大豆为原料加工制作的食品,常见的种类有豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐干、腐竹等。豆制品种类繁多,且多为熟食,食用很方便。大豆中蛋白质含量约30%~40%,比各种瘦肉、牛奶、鱼类都多。因此,有人将豆制品比喻为植物肉,一......
2023-03-15
宝宝不爱吃饭的5个原因
在现代的家庭里,小孩挑食、厌食的现象很普遍,家长们看到孩子不爱吃饭往往担心孩子是不是生病了。其实孩子出现厌食、挑食只有很少一部分是由疾病所致,绝大部分都是由于父母喂养不当或没有给予孩子良好的家庭教育,导致孩子......
2023-04-03
三类食物预防孩子近视
说到孩子近视,多数父母会把成因归咎于在光线太暗或太强的地方读书看报,或者长时间看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等,但科学家的最新研究表明:为宝宝安排的三餐饮食不当,也是一个不可忽视的因素。说到孩子近视,多数......
2023-03-10
千万不要给孩子不熟的鸡蛋
6岁左右的孩子对营养需求比较高,仅靠吃一般正常的饭菜,往往满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品,鸡蛋营养很丰富,可以适当地给孩子多吃一点。有的父母认为煮得半熟的鸡蛋营养价值高,这是错误的看法。......
2023-03-12
生水、生食易引发肠道疾病
近日,安徽阜阳市有多名儿童感染肠道病毒EV71,19人经全力抢救无效死亡。专家介绍,肠道病毒EV71感染主要通过唾液、疱疹液、粪便污染的物品密切接触传播,儿童和成人都可能感染,5岁以下儿童更容易发作。孩子一天天长大,在营养......
2023-03-29
吃白肉不仅健康更环保
吃白肉不仅健康更环保孩子一天天长大,在营养方面,妈妈需要考虑得更加周到一些,才能满足孩子生长发育的需要。对于已经上幼儿园的孩子,我们主张“食补”,即合理搭配食材,充分利用其中的营养成分,全面呵护孩子的健康。给孩子的......
2023-03-29
怎么帮爱运动的孩子补充营养
据《中国中医药报》报道,有的家长认为,运动需要消耗大量的蛋白质,因而每天给孩子吃许多牛肉、鸡蛋等高蛋白食物,以为这样可以补充体能。其实,这是一种误解。在运动中,肌肉活动量增加,所消耗的主要是糖类和脂肪,而不是蛋白质。......
2023-04-03
宝宝口渴也要注意喝水习惯
口渴喝水,是日常生活中一件很平常的小事,感觉几乎不值一提。其实不然。水是日常生活的必需品,是人体的重要组成部分,占据了体重的70-80%。所以,水和食物、阳光一样都是维持生命的重要条件。人离开水不行,但喝得不适,喝的方法不......
2023-04-02
尽量避免给孩子空腹吃糖果!
家长们往往爱给孩子们买糖果、巧克力或果汁饮料等甜东西吃。其实,给小孩们多吃糖类食品对身体害多益少,尤其在空腹时更会影响他们机体正常的新陈代谢功能。据英国著名生理学家哈丁博士的专题研究表明,空腹时吃糖类食品会......
2023-03-10
宝宝果汁喝太多防“果汁尿”
水果对人体健康有益,却并非吃得越多越好。比如李子、杏子、梅子、草毒中含有金鸡钠酸、草酸和安息香酸,此几种成分在人体内不容易被空气氧化而分解掉,结果经代谢作用后形成的产物,仍是酸性物质,这些物质可导致人体内酸碱度......
2023-03-20
快让蔬菜常伴孩子的左右
家长们都知道多吃蔬菜有益身体健康。因此他们总是想方设法使孩子每天都能吃一定量的蔬菜,然而有时候无论家长怎么劝说都收效甚微,甚至恰得其反。孩子还是不喜欢吃蔬菜,家长应该怎么办?在日常生活中,要防止青少年天癸生长过......
2023-04-16
切勿让宝宝吃易中毒的食物
鲜蚕豆也不可小视,有的人体内缺少某种酶,食用鲜蚕豆后会引起过敏性溶血综合症,即全身乏力、贫血、黄疸、肝肿大、呕吐、发热等,若不及时抢救,会因极度贫血死亡。四季豆最常见的是未炒熟的四季豆,这种四季豆中含有皂甙,人食用......
2023-04-13
四道开胃又营养的夏日小菜
因为天热胃口不好,不知该吃些什么?下面为夏季食欲不振的朋友推荐几道清爽小菜,这些小菜既开胃又营养。西兰花去掉硬茎,切小块,清洗1~2次,浸泡半个小时,再洗一下。因为天热胃口不好,不知该吃些什么?下面为夏季食欲不振的朋友推......
2023-03-28
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