很多家长都认为，凡是有营养的东西都适合孩子吃，其实这是一种误解，此外，还有很多家长根据自己的判断，随意搭配食谱给孩子“补充营养”，其实，如果不掌握一定的营养知识，这种做法是比较轻率的。食物搭配营养原则中医是用“气”和......

同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食物营养更丰富，原因就在于所使用的酵母。实验证明，酵母不仅改变了面团结构，还让它们变得更松软好吃，这也大大增加了馒头、面包的营养价值。让面粉发酵有很多办......

治疗孩子便秘的食谱：松仁玉米材料：玉米粒250克、胡萝卜100克、豌豆粒50克、松仁50克、盐3克。做法：1、胡萝卜切丁，豌豆粒、松仁备用。2、锅中水沸后，加少许油和盐，放入豌豆粒煮七八分钟，捞出备用;再放入玉米粒煮两三分钟，捞出......

家长们都希望孩子健康茁壮成长，如果孩子的胃出了问题，那势必影响孩子对营养的吸收。接下来，我们就来看看儿童养胃食谱大全吧！儿童养胃食谱：鸡蛋西红柿拌面材料：西红柿4个、鸡蛋5个、青椒2个、葱适量、面条400g、盐3g、糖15g......

在平时一定要注意养成孩子爱吃蔬菜的习惯，蔬菜的营养价值特别的丰富，能够补充身体所需要的微量元素，比如维生素c，维生素b等，在平时多给孩子吃蔬菜的时候，可以选择菠菜，油麦菜，卷心菜，黄瓜，木耳，芹菜，西红柿等，多吃蔬菜还能够补充身......

苋菜：去热通便补钙吸收大自然的灵气，野生野长，既没化肥的催生，又没农药的污染，营养价值还很高，这样的野菜，对于如今的人们，谁不愿享有？如果是能够让幼小的孩子吃上这野菜的美味，既补充营养，又去热通便，那是许多家长求之不得的。苋......

0到6岁是宝宝长身体的关键阶段，但是有些宝宝就是不爱吃肉、不爱吃菜，甚至什么都不爱吃。“吃饭难”的问题真是让妈妈们头疼又操心。变着花样做饭给宝宝吃，可是宝宝就是“不领情”，怎么办呢?今天，小编就为各位妈妈介绍几种......

小孩子营养食谱对宝宝有用，不会的妈妈们可以赶紧学起来。这些食物不仅能够使宝宝发育的更好，也能使宝宝不会缺少营养。而且，喜欢烹饪的妈妈们还可以多学一些宝宝的食谱，会对宝宝以后的身体带来更好的发展。如今的小孩子是......

每种食材都有其特殊的风味。下面这几道香浓、美味又有营养的菜肴，不仅卖相好，孩子们也很爱吃哦。每种食材都有其特殊的风味。下面这几道香浓、美味又有营养的菜肴，不仅卖相好，孩子们也很爱吃哦。麻香大虾原料：鲜虾250克、......

鹌鹑肉和蛋营养价值高，含有丰富的蛋白质和维生素，是极好的营养补品，有动物“人参”之称，是宴席上的佳肴。鹌鹑还可作药用和观赏鸟，长期食用对血管硬化、高血压、神经衰弱、结核病及肝炎都有一定疗效。据本草纲目记载鹌鹑肉......

想让孩子长高，营养一定要跟上，孩子吃什么能长高不是绝对，饮食要多元化，不挑食不偏食!下面为大家推荐让孩子长高的5个食谱!田螺肉韭菜配料田螺肉150克，韭菜100克，料酒、精盐、白糖、植物油各适量，葱丝少许。制法将田螺肉，去杂......

“妈妈，我要吃巧克力。”“不行！巧克力吃多了会发胖。”“妈妈，我要喝可乐。”“不行！可乐喝多了会伤牙。”“妈妈，我要吃巧克力。”“不行!巧克力吃多了会发胖。”“妈妈，我要喝可乐。”“不行!可乐喝多了会伤牙。”这是我......

八个月宝宝食谱？宝宝有8个月了，已经可以吃宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物了。那么适合8个月宝宝的辅食食谱有哪些呢？宝宝添加辅食又要注意什么呢？八个月宝宝食谱：红豆奶糊用料：红豆3勺，椰子粉2勺，鲜奶(或婴儿奶粉)1杯，冰......

想让孩子长高，营养一定要跟上，孩子吃什么能长高不是绝对，饮食要多元化，不挑食不偏食!下面为大家推荐让孩子长高的5个食谱!想让孩子长高，营养一定要跟上，孩子吃什么能长高不是绝对，饮食要多元化，不挑食不偏食!下面为大家推荐让......

食谱原料：土豆80克(正常大小约2个);芝士2.5克;牛肉15克;洋葱10克;胡萝卜15克;鸡蛋2个;面包糠、生粉(或玉米淀粉)、黑椒粉、盐各适量。孩子厌食食谱：芝士薯饼制作方法：1.将土豆蒸熟，使其变软，去皮、切块。2.把牛肉、洋葱、......

儿童养胃食谱：鸡蛋西红柿拌面材料：西红柿4个、鸡蛋5个、青椒2个、葱适量、面条400g、盐3g、糖15g、生抽15ml。做法：1、准备材料：西红柿、青椒切小块，葱切碎，鸡蛋打入碗中，不要打散。2、锅内倒油烧热，放入鸡蛋。3、用筷子搅散，......

家长都不想让孩子输在起跑线上，于是乎，孩子刚上学或者还没有上学的时候，妈妈们就给孩子买很多补脑的保健品，或者营养品，可是这些就真的是营养了吗?何不尝试用食补的方法为孩子补脑呢?鱼肉属于精致蛋白质，易被人体吸收，而孩子......

宝宝补血要怎么办？宝宝补血建议从食补入手，不知道如何用食疗的方式给宝宝补血的朋友们，可以看看本站给大家提供的宝宝补血食谱大全。宝宝补血食谱：高肝米糊原料：婴儿米粉、婴儿肝粉做法：将婴儿米粉用温开水冲调成糊状，加入适......

人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠......

水晶肉丸：主料：猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克辅料：百合(干)70克、火腿20克、香菇(鲜)20克、鸡蛋清50克、油菜心30克调料：味精3克、胡椒粉1克、盐7克制作方法：1.香菇去蒂，洗净;2.油菜心择洗干净;3.熟火腿切片;4.把瘦肉和肥肉......