【太冲穴在哪】太冲穴准确位置图

太冲穴是人体的一个穴位，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。具体位置见下图所示：

按摩选穴：

取穴时，可取坐姿或仰卧姿势，用手指沿第1和第2脚趾之间的缝隙向上移动，以感觉到动脉跳动处就是该穴。

太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。

按摩方法：

用拇指点按太冲穴，一压一放，持续按压，至有酸胀感为度。力度要保持均匀柔和，如果感觉按压时有疼痛感，则说明肝火很盛，可以多按一会儿。而对于盛怒中的人，则可以刮压该穴，能够迅速消解怒气。

按摩功效：

经常按压太冲穴能够行气解郁、清肝利胆，对于脾气暴躁易怒有很好的缓解作用。

太冲穴主治疾病：

头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹。肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。

经常按压太冲穴的好处包括：

1、消化系统疾病：

腹痛腹胀，咳逆纳差，大便困难或溏泻。

2、心血管系统疾病：

心绞痛，胸肋胀痛。

3、神经系统疾病：

高血压，头痛头晕，失眠多梦。

4、五官科疾病：

目赤肿痛，咽痛喉痹，青盲，耳鸣，耳聋。

5、泌尿生殖系统疾病：

月经不调，功能性子宫出血，子宫收缩不全，遗尿，癃闭，淋病，阴缩，泌尿系感染。

6、外科疾病：

疝气，乳痈，肠炎，颈淋巴结核。

7、其他疾病：

肝炎，血小板减少症，四肢关节疼痛，肋间神经痛，下肢痉挛，各种昏迷。

8、太冲穴治感冒：

在感冒初起，有流涕、咽痛、周身不适等感觉时，按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适，甚至可以使感冒痊愈。

具体方法是：先用温水浸泡双脚10—15分钟，而后用大拇指由涌泉穴向脚后根内踝下方推按，连续推按5分钟，然后，再用大拇指按摩太冲穴(大脚趾与二脚趾缝上1.5分处)由下向上推按，双脚都按摩，每侧按摩5分钟。按摩后，即刻会感到咽痛减轻，其他症状也会随之减轻;甚至痊愈。

治法：

寒则补之灸之，热则泻针出气。

刺法：

1、向上斜刺0.5-1.0寸，局部酸胀或麻向足底放射。

2、向外下斜刺1.0-1.5寸，有时出现麻电感向足底放散。

灸法：

艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸10-20分钟。