内分泌失调，首先应该保证好的心态，心情开朗，按时睡眠，尤其是夜间睡眠质量要高，夜间睡眠保持8到10小时。减少日光灯的照射，都有利于患者肤色不好的改变。其次可以口服加味逍遥丸，每日三次，每次一丸，还可以口服谷维素，有调节植物神经。
也可以用针灸的方法，效果也比较快。针灸的治疗思路也是以疏肝解郁为主，理气活血。然后要注意保持心情舒畅，避免吃辛辣的食物。
斑也分很多种，所以不同的斑可能引起的原因都不一样。年轻的时候长斑可能是雀斑，在鼻梁、面颊的地方。跟遗传相关的小米粒一样的小斑，比较容易去掉。做激光是很好的办法，但是随着年龄增长，可能出现各种各样的斑，一般把斑分为表皮斑和真皮斑，还有内分泌失调引起来的斑，像黄褐斑。如果是表皮斑，除了刚才的雀斑以外，还有老年斑、晒斑都属于表面皮肤老化引起的斑，可以用激光做掉。
但是由内分泌失调引起，比如怀孕或者压力特别大，内分泌失调引起黄褐斑，大片的隐隐约约看不清楚的斑，很难通过一种方法解决，激光也不能够彻底解决，很多时候需要身体内部调理，局部加护理是综合治疗，可能需要吃药、涂药。但是不管是哪一种斑，都需要严格防晒，每天都要涂抹防晒霜。少数情况下是胎记类斑，最好去医院请大夫鉴别到底是哪种类型的斑，是咖啡斑还是胎记，可不可以用激光做掉，大部分的时候激光有帮助。
调节内分泌药物包括性激素类药物、降糖药物、抗甲状腺药物等。具体的药物使用应该根据患者的症状以及年龄、全身状态进行选择。
如果是因为身体中的激素含量释放过多，或者不足而引起内分泌失调，可以选择性用激素类药物，例如雌二醇、孕酮等，调整体内的激素分布比例。
如果是因为甲状腺功能亢进症而引起内分泌失调，需要使用抗甲状腺药物，例如甲硫咪唑、丙硫氧嘧啶等。这些药物可以有效缓解甲状腺释放激素的功能，从而调整全身的症状。
出现糖尿病或者血糖异常也会引起内分泌失调，主要影响到神经系统。在临床上需要及时使用降糖药物，例如阿卡波糖避免出现四肢感觉障碍。
