首页 > 营养食谱 > 百科知识 > 感冒可以喝豆浆吗

感冒可以喝豆浆吗

来源:文贝宝宝谷    阅读: 7.04K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

感冒可以喝豆浆吗?感冒后可能没胃口,可能有很多事物就先不能吃了。不知道感冒可以喝豆浆吗?豆浆会不会影响到病情?

感冒可以喝豆浆吗

感冒的患者是喝豆浆的,豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,可以帮助补充营养,但是避免饮用过多。另外感冒期间尽量以清淡饮食为主,避免食用辛辣刺激性食物,以防刺激胃部导致消化不良。

感冒又称伤风,是急性上呼吸道感染,感冒常见的病毒为鼻病毒、腺病毒、呼吸道荷包病毒,常见症状有发热、鼻塞、鼻涕、全身酸痛、乏力,可以进行抗病毒及对症退烧的处理。需要生活饮食的调节,避免暴饮暴食,避免吸烟、酗酒,感冒是病毒性感染,感冒时可适当喝豆浆,可予抗病毒治疗及对症治疗,治疗后呼吸科门诊随访,调整用药。对于有基础疾病的患者,尤其是老年人,注意警惕并发症的出现,监测血常规及核酸测定。

感冒可以喝豆浆吗

豆浆的功效与作用

豆浆中富含丰富的蛋白质、多种矿物质,以及维生素,可有效被人体所吸收和利用,可促进机体的新陈代谢,也可以提高机体的免疫力。而且豆浆中富含大量的不饱和脂肪酸,可以有效促进人体内脂肪的分解代谢,抑制人体胆固醇的吸收,具有一定净化血液,软化血管的作用,对于动脉硬化、高血脂症,具有一定的预防作用。

豆浆可以有效促进肠胃蠕动,增加新陈代谢,可以尽快将体内的垃圾代谢、排出体外,对于便秘有一定的缓解作用。而且豆浆中含有的亚油酸,可以减少人体皮肤中黑色素的形成,可以有效的滋养皮肤,具有一定美容养颜的功效。

感冒可以喝豆浆吗 第2张

感冒了怎么办才好得快

感冒的时候可以通过以下方法让感冒尽快好起来:

第一、一定要注意休息,放下手头所有令人烦恼的工作,补充睡眠,尽量在晚上10点半之前就入睡,保证深睡眠,尽量恢复抵抗力,这样感冒会尽快好起来。

第二、一定要注意适当多饮水,增加血液循环,促进体内毒素的排出。多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,尤其是维生素C、维生素B族,可以改善人体代谢,让感冒尽快好起来。

第三、可以寻求中医中药的帮助,在感冒早期如果是风寒感冒,可以服用麻黄汤或者桂枝汤,通过发汗解表让感冒症状减轻。如果是后期风热感冒或者郁而化热的情况,比如鼻涕已经变成黄鼻涕,可以服用辛凉解表的药物,比如金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉减轻症状。

感冒可以喝豆浆吗 第3张

孕前饮食禁忌
饮食常识
美食文化
饮食调理
中医养生
美食资讯
奶粉知识
四季养生