夏季高温酷热，婴幼儿自身的身体适应能力不佳，因此很容易因为燥热的天气变得烦躁不安、进食减少，出现因上火而产生的便秘症状，如何安排好宝宝夏季的饮食呢。对于还不能添加辅食的宝宝，选择利于消化和吸收的奶粉至关重要。
夏季是婴幼儿成长发育最为旺盛的季节，但也是很多家长最担心的季节。因为，夏季高温炎热，婴幼儿自身的身体适应能力不佳，因此很容易因为燥热的天气变得烦躁不安、进食减少，出现因上火而产生的便秘症状，最终影响婴幼儿的成长和发育。怎样让心爱的宝宝在这个美丽的季节健康成长，是每个家长的疑问。记者从相关育儿专家那里了解到，日常生活的注意和饮食的配合，可以令宝宝们健康快乐度夏。
防暑降温是头等大事
宝宝夏季上火，最直接的原因是高温，保持合适的环境温度，是十分必要的。室内应保持空气新鲜、阳光适宜，有微微的自然风，但应避免直吹风和过堂风。如果室外温度超过35度，应适当开风扇或空调，使室内温度保持在2530度。但不要让空调和风扇对直接对着宝宝吹。体温调节系统尚未发育完善的宝宝容易感冒、发热和腹泻。
婴儿夏季高温上火便秘 选择奶粉大有讲究
饮食需紧密配合
民以食为天，宝宝的成长需要营养丰富的食物来加以支持。夏季宝宝活动较多，能量消耗大，营养的及时供给和补充。而宝宝的肠道吸收消化功能还不完善，适应能力又差，特别容易造成肠胃功能紊乱，或患腹泻、呕吐、消化不良等疾病。更多的宝宝出现喂养困难、不想吃奶、便秘等现象。因此，安排好宝宝夏季的饮食，尤其是保证夏季的饮食营养非常重要，只有合理安排饮食，才能保证宝宝的生长发育，及时补充体能。对于还不能添加辅食的宝宝，选择利于消化和吸收的奶粉至关重要。
在给宝宝选择奶粉的时候，家长往往会看两个方面，一是奶源，二是配方。入夏以后，宝宝的肠道难免会出现一系列问题，奶源是一方面，配方更需要注重。DHA与ARA1:2的比例，易吸收又能为宝宝开启智慧通路。在炎炎夏季，让宝宝拥有良好的消化吸收能力，健康成长。
科学的防暑降温加上合理的饮食规划，就能够让宝宝顺利渡过夏天，健康成长。作为宝贝的妈妈们，一定要多学习相关的育儿知识，掌握宝宝成长过程中的每一个细节并加以照顾，这样才有利于宝宝顺利成长，才能更好的陪伴宝宝渡过人生中最美好的时光。
