五花茶具有清热解毒、消暑祛湿等功效，可帮助预防夏季风热感冒及流行性感冒，那么如果在经期可以喝五花茶吗?
经期可以喝五花茶吗
经期尽量不要喝五花茶，五花茶药性过于寒凉，经期服用有可能会引致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，形成经痛，更甚者可造成月经不调。建议经期喝一些月季花、玫瑰花等温性的花茶。
服用五花茶注意事项
1、体虚和患有慢性肠胃炎及关节炎人士、风寒感冒患者、正值经期的女性、孕妇、新产妇、老人家及叁岁以下的小童，都不宜饮用五花茶。
2、尽量于早上或午间饮用，饭后一小时饮，不伤脾胃。
3、吃完寒凉食物，如：西瓜、绿豆沙、雪糕或蟹等不宜饮用，免寒上加寒。
适合经期服用的保健茶
月季花茶
原料：月季花5朵、黄酒10豪升、冰糖适量
做法：先把月季花用文火煮沸，然后去掉渣，加入适量的冰糖，在同黄酒在小煮一会儿，然后趁热饮用就可以了。
乌梅红糖茶
原料：乌梅9克、红糖适量
做法：把乌梅洗干净，然后同红糖一起下锅煮片刻，等其出味之后去掉渣趁热饮用就可。
红枣酒酿茶
原料：红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量、水500毫升。
做法：把所有的材料放入500毫升滚水中，小火煮5分钟，再加入红糖。
