四君子汤的主要功效是调理脾胃，一般建议在早7点，晚5点饭前空腹服用效果最佳。而且四君子汤还有除湿、益气的功效，如果用于调理身体可以在春夏之交服用。
1、凡高热、阴虚火盛、积滞气胀、津液不足、烦渴便秘，宜慎用或不用。
2、方中党参性味甘温且带润，最宜补脾和中，一般不要用人参代替。如缺乏党参，可用太子参代替。
配方：人参、白术、茯苓各9g，甘草6g
每日一副，煎服，分早中晚三次，趁热空腹喝下。
做法：
第一步：把药材用水简单冲洗一下，冲掉上面的一些灰尘。
第二步：把药材放入煎药壶，加水3碗，浸泡20分钟，这个浸泡的水不要倒掉哦。请注意这个碗就是我们平时吃饭的小碗。
第三步：开大火把水烧开，烧开后，改用小火。让药材慢慢煎25分钟后，把得到的药水倒出来。
第四步：紧接着，加水2碗，烧开后，改用小火。让药材慢慢煎20分钟后，把得到的药水倒出来，和之前的药水混在一起。
第五步：重复上一步，加水2碗。
