人在吃饭的时候，整个消化系统都处在活动状态，大量的血液流到胃肠部，胃肠部一边进行机械里蠕动，一边分泌消化液来消化食物。如果宝宝在吃饭的时候玩玩具，或者走走跑跑，或看电视，或者做游戏，都会刺激神经兴奋，而大脑神经的视觉、听觉、触觉的活动同时也需要供给很多血液，就会造成消化系统上对供血不足，久而久之就会引起胃肠道疾病，大脑也会因血液供应不足，出现缺氧，引起疲劳。
小建议：
宝宝小的时候什么都不懂，会喜欢边吃边玩，但却不知道这样做其实会对消化系统和神经系统有所伤害。所以作为爸爸妈妈的一定要由小培养起宝宝的吃饭好习惯，避免造成胃肠道疾病或者其他更严重的后果。
宝宝边跑边吃饭，呼吸作用加快了，不但咽喉软腭活动容易失调，还会导致食物被误吸入气管内，甚至将气管完全阻塞而发生窒息。除此之外，宝宝在室外边跑动边吃饭，还会容易饭菜受到尘土、病菌和寄生虫卵的污染。宝宝吃了这些受污染的饭菜后，会引起腹痛、腹泻等胃肠道传染病。所以，爸爸妈妈们不要让宝宝边跑动边吃饭，并要注意培养和教育宝宝养成良好的饮食习惯，以便使宝宝健康茁壮地成长。
小建议：
宝宝如果边吃边玩，不但会造成消化系统的紊乱，还很容易使食物被误吸入气管，严重的会造成气管阻塞而窒息。爸爸妈妈也不想出事才后悔吧，所以一定要注意好宝宝的吃饭习惯，避免不必要的意外伤害发生。
如果宝宝喜欢边吃边玩的话，他就会从小就养成三心二意的坏习惯。做什么事情都很难集中精神，对宝宝以后的成长有很大的影响。如果宝宝从小养成一心二用，注意力不集中在一件事情上的习惯，在心理发展的过程中，宝宝从无意注意转向有意注意过程就要延缓，甚至到了小学读书时，都不能集中注意，专心地听教师讲课。
小建议：
从小培养宝宝注意力集中，专心做事的好习惯，已经成为爸爸妈妈们不可避免的问题。对于这个问题，爸爸妈妈可以从哺乳期开始让宝宝专心吃奶，婴儿期让宝宝专心吃饭来培养。
宝宝边吃边玩纠正小方法
1、让宝宝的食谱变化多一点，孩子可选择的余地多一些。
2、每顿饭要定时，超过这个时间，就算他喊饿，也不要再给他吃的东西。
3、不要在正餐前 1 小时内吃零食。零食应以干鲜水果为主，不给油腻食物和甜食，以免影响正餐。
4、创造安静、宽松的进餐环境，不要在进餐时批评孩子，不要边看电视边吃饭。
5、当孩子偶然有几顿饭不想吃时，说明孩子不饿，因此不要强迫，更不要大声训斥，以免孩子产生逆反心理，这时可将饭菜端走，直到下顿饭之前不要给孩子任何食物。
6、不要以送礼物等形式作为交换条件，与孩子讨价还价，否则孩子将以拒吃作为要挟的手段。要让孩子明白吃饭就是吃饭，没有附加条件。
此外，当孩子对食物不感兴趣持续较长时间时，可能出现了厌食，应及时就医寻找原因。
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