宝宝吃莲雾的功效与作用是什么？莲雾是一种原产马来西亚和印度的水果，所以也许有些人可能还没吃过，但其实宝宝吃了可好处不少，宝妈很有必要知道，究竟宝宝吃莲雾有什么好处呢？想知道就快看看下面由小编准备的文章吧！
宝宝吃莲雾的功效与作用一 解毒
莲雾含有维生素C，有助肝脏解毒消除体内有害物质，增进身体健康，常食莲雾可以让身体更健康。
宝宝吃莲雾的功效与作用二 利尿
莲雾能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
宝宝吃莲雾的功效与作用三 宁心安神
莲雾中的镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒。其中碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部因葡萄糖供应不足而导致机体出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴等现象，起到镇静安神的作用。
宝宝吃莲雾的功效与作用四 消暑解渴
莲雾具有生津止渴的功效，人们把莲雾视为消暑解渴的佳果，习惯用莲雾煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。
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宝宝吃莲雾的功效与作用五 美容皮肤
食用莲雾可以对皮肤的美白与光滑一定的帮助。所以莲雾非常适合女性朋友们食用。
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宝宝吃莲雾的功效与作用六 治外伤出血
用莲雾果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。
宝宝吃莲雾的功效与作用七 治肠炎痢疾
莲雾主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。
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