月子餐第一周每天食谱大全列表

剖腹产后第七天吃什么早餐：7:30西红柿鸡蛋面食材：面条、西红柿、盐、葱花、香菜。做法：1、西红柿洗净切片，2、坐锅放油，油热后，放葱花爆香。再放西红柿，炒出汁水。3、待西红柿炒好后，放入一大碗水。4、不用等水开，直接扔下面条......

孕妇产后第一周的月子是很重要的，这7天的主要任务就是一个字“排”！排恶露、排废气、排废物，今天小编推荐4款对月子第一周特别好的食谱，希望各位新妈妈月子一周后都可以排得干干净净。麻油猪肝汤补血、收子宫、排恶露用料......

刚生完孩子的第一周，是产妇觉得很辛苦的阶段，此时身体上的伤口没有复原，会感觉身体很难受，这时候饮食上多注意，有助于身体恢复。那么，生完孩子第一周吃什么好呢？一起来看看产后第一周月子餐食谱吧。产妇第一周的月子餐，应该要......

月子餐30天食谱及做法：第一周第一天麻油心头材料：当归3-5克、猪心头半个。做法：将猪心头洗净后放盐、生姜、当归蒸2个小时左右即可。第二天麻油猪肝材料：猪肝尖、黄芪3-5克、配菜(红萝卜、山药、莴苣三种蔬菜任选一种为配......

一般产妇在产后坐月子的时间至少为一个月，到了第四周也算到了坐月子的中后阶段，此时大部分产妇都感觉身体复原七八成。但在月子餐上还是需要跟之前一样重视，那么，月子餐第四周吃什么好？下面整理了产妇第四周月子餐食谱，供大......

孕妇一周早餐食谱是怎样的呢?早餐对人的一天都很重要，对正在孕育新生们的孕妇来说就更加重要了，本文就为大家介绍了孕妇一周早餐食谱，希望能对大家有所帮助!孕妇一周早餐食谱-当归猪骨粥材料：当归15克，猪胫骨250克，大米100......

第一天早餐：小米红枣红枣粥+花卷午餐：新鲜香菇老鸭汤面+蚝油芥兰晚餐：紫菜蛋花汤+紫米白米红枣饭+白灼虾夜宵：黑芝麻黑米黑豆鱼胶奶昔第二天早餐：素炒杏鲍菇+瘦肉干贝粥午餐：药膳鸡汤+紫米白米饭+瘦肉炒茭白晚餐：药膳鸡汤汤......

产妇在刚刚生产完以后身体虚弱需要坐月子来恢复，同时还要哺乳宝宝更是需要补充热量。月子餐应该怎样吃比较好呢？月子餐应注意什么1、食多餐，充分吸收营养为了让产妇疲劳的内脏充分吸收营养，产妇应该尽量少食多餐(1天之内......

产后如果不注意调养，那必然会影响伤口愈合与身体恢复，所以坐月子至关重要。接下来，我们就来看看月子餐30天食谱及做法吧！月子餐30天食谱及做法：第一周第一天麻油心头材料：当归3-5克、猪心头半个。做法：将猪心头洗净后放盐、......

家庭一周早餐食谱大全：周一早餐食谱食谱：红枣红豆薏仁牛奶粥+水煮蛋+醋溜土豆丝+葡萄制作方法：红枣红豆薏仁牛奶粥1、材料：红豆大半杯，薏米小半杯，红枣5颗，冰糖一小把，纯牛奶一袋250ml。2、做法：(1)红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。......

第一天早餐：麻油猪肝汤面午餐：猪肚莲子汤+紫糯米饭+清蒸鲈鱼+素炒青菜晚餐：猪肚莲子汤面+青椒西兰花香菇混炒夜宵：黑糖红枣炖蛋第二天早餐：紫糯米红糖红枣粥+豆沙包午餐：猪肝西红柿汤+小米红枣饭+蚝油芥兰晚餐：枸杞鸽子汤青......

月子餐顺产第二周食谱第1天早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;五谷饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。早点(10：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭;时令蔬菜。午点(15：00......

月子餐顺产第四周食谱第1天早餐(07：00)：黄胜猪脚;五谷饭;桂圆糯米粥。早点(10：00)：膳食饮料。午餐(12：00)：首乌炖鸡(舒心汤);时令蔬菜;薏仁饭。午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。晚餐(18：00)：枸杞鲜鱼汤(十全汤);时令蔬菜......

孕妇一周早餐食谱-当归猪骨粥材料：当归15克，猪胫骨250克，大米100克，盐少许。做法：先煮猪胫骨和当归，1小时后，取汁去渣，加入淘净的大米煮，粥将熟时加盐，稍煮即可。孕妇一周早餐食谱-豆渣燕麦粥材料：豆渣;燕麦片;煮熟的红豆;白糖适......

女性流产就像一次生产样，过后都需要休息调理一段时间，这期间饮食很重要。下面整理了适合小月子前三天食谱，供大家参考。小月子食谱：第一天：大米豆浆粥，有利于调和脾胃、清热润燥的作用。午间：红枣大米饭、清炖鱼红糖水；晚间：鸡......

产后第1天顺产食谱早餐7:30◆◆◆大米粥【食材】大米、水各适量【做法】1、取适量大米放入锅内，淘洗干净，加入清水，米铺平，水面超过米面3公分左右；大米和水的比例是1:3。2、大火煮沸，可以加盖，要经常开盖，否则沸水会溢出（时长4......

一份很详细的月子餐食谱，坐月子吃什么好?坐月子不能吃什么?月子餐30天食谱要如何安排?月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点,中国妈妈坐月子的习惯古已有之,但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确。那么月子餐的饮食......

在生产时选择剖腹产（在医学上也称为剖宫产）是比较轻松，但在生了孩子之后痛苦就会开始慢慢显现，需要更注意营养补充以便身体恢复。下面整理了剖腹产月子餐30天食谱及做法，供大家参考吧。1、猪肝粥买当天最新鲜的猪肝，一人吃......

月子餐顺产第一周食谱第1天早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);五谷饭;红糖糯米粥。早点(10：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭。午点(15：00)：红糖糯......

回族人民跟我们最大的不同在于饮食习惯上，他们在食物种类上是有限制的，比如不能吃猪肉。很多人好奇他们的月子餐是怎样的，下面一起来了解下回民产妇的月子餐食谱吧。1、鸡酒材料：鸡肉、姜跟米酒或药材酒、枸杞、红枣、红......

饮食参考表一第一天，白米粥/小米粥、白开水、龙须面大白米中的碳水化合物可以恢复产妇的体能，可以喝些蔬菜粥，蔬菜可以补充身体的营养，多喝水可以利尿，吃点富含维生素C的水果或者蔬菜，可以提高身体对铁质的吸收。第二天，以流......

顺产分娩的产妇，产后第一二周身体还比较羸弱，这时候饮食很重要。下面整理了适合月子餐第一周和第二周顺产食谱，一起来了解下吧。顺产分娩的产妇，产后第一二周身体还比较羸弱，这时候饮食很重要。下面整理了适合月子餐第一周......

月子餐顺产第三周食谱第1天早餐(07：00)：麻油鸡;五谷饭;桂圆糯米粥。早点(10：00)：膳食饮料。午餐(12：00)：首乌炖鸡(舒心汤);时令蔬菜;薏仁饭。午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。晚餐(18：00)：枸杞鲜鱼汤;时令蔬菜;五谷饭。......

剖腹产后的第一周里，大部分产妇因为伤口关系需要长时间卧床休息，这时候吃进去什么食物决定着恢复效果，那剖腹产后第一周月子餐该怎么吃呢？过了第一周后，第二周吃的食物也需要进行改动，剖腹产妇第二周月子餐又都是些什么呢？下......

麻油猪肝汤补血、收子宫、排恶露用料○猪肝250克○姜片25克调料○盐一点点○黑芝麻油做法将猪肝洗净，切成约3毫米厚的片，姜切薄片。1．在锅中烧水，水开后放入猪肝，焯烫约30秒后捞出，用清水洗净。锅内加入黑芝麻油，放入姜片，小......