生津止渴:海鲜蔬菜羹的做法

　海鲜蔬菜羹的做法你知道吗？海鲜蔬菜羹怎么做？海鲜蔬菜羹的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做海鲜蔬菜羹。

　食谱原料：

文蛤、香菇、红萝卜。

工艺做法：煮。

配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

制作方法：

1、锅中放入清水和花甲，煮开，都开壳了，即可关火;

2、取出花甲肉，剁碎，煮好的汤备用;

3、锅中放油，先炒香菇和胡萝卜;

4、倒入海鲜汤和花甲肉，适量加入清水一起煮开;

5、再倒入青菜末，加点盐调味;

6、最后，用水淀粉勾茨，即可。

适合人群：10个月以上的宝宝

健康提示：

文蛤清热，利湿，化痰，软坚。治口渴烦热，咳逆胸痹，瘰疬，痰核，崩漏，痔瘘。