通常而言，女性在怀孕过程中，胎儿体积会慢慢地越来越大，因此也会导致子宫不断膨胀，与此同时，骨盆也会不断的扩张，尤其对于自然分娩的女性朋友们来说，其骨盆的扩张度就会更大。但是大多数在生产有一段时间内骨盆有非常好的可塑性，那么，产后多久可以做骨盆修复效果好呢？一起来看下面的介绍。
通常而言，女性在怀孕过程中，胎儿体积会慢慢地越来越大，因此也会导致子宫不断膨胀，与此同时，骨盆也会不断的扩张，尤其对于自然分娩的女性朋友们来说，其骨盆的扩张度就会更大。但是大多数在生产有一段时间内骨盆有非常好的可塑性，那么，产后多久可以做骨盆修复效果好呢？一起来看下面的介绍。
产后多久可以做骨盆修复
1、产后40天以内。通常而言，女性产后40天内，子宫往往会有一个逐渐收缩的过程，而在此过程当中，女性骨盆也在慢慢地不断恢复。因此，若产妇身体允许，建议在产后40以内做骨盆修复是最容易达到理想效果的，但是大家一定要注意，骨盆修复要在伤口已经有一定恢复的基础上才可以进行。
2、产后两个月以内。若女性伤口恢复比较慢，一般产后40天以内不可以进行骨盆修复，对于这种情况最好在产后的两个月以内进行骨盆修复，需要大家引起重视的是，这此时骨盆可塑性虽然不如刚生产以后的状态，恢复的时间相对就会长一些，但是产后两个月以内，只要坚持，不管是通过运动，还是通过辅助工具，还是可以产生修复效果的。
3、产后六个月。产后多久可以做骨盆修复，一般需要根据不同女性在生产后的恢复时间而定，若女性产后恢复不是很好，这种情况也可以在产后的六个月以内，通过不同方式来修复骨盆，都可以促进骨盆恢复，但是是否可以恢复到孕前的状态，就要根据坚持运动的时间和运动量来决定了。同时，也要根据身体状态等综合因素来看了。
产后多久可以做骨盆修复？综上所述，产后骨盆修复的最佳时间是在分娩后的半年内进行修复，盆骨修复是最近几年比较新兴的治疗手段，所以女性在生产过后，选择正规的医院，做相关的治疗，帮助身体快速恢复。生产过后女性的身体比较虚弱，除了做盆底修复以外，饮食方面也要加强营养，多吃富含蛋白质以及维生素的食物。
