这款百搭的辅食，你的冰箱里怎么可以没有！

菌菇小虾丸

参考月龄：12个月以上

TIPS：辅食小贴士

妈妈们每天都想要换着花样给宝宝做好吃的，但是天气一热总有想惰怠的时候，今天我就为大家推荐一款百搭的菌菇小虾丸。这道辅食用了三种菌菇和鲜虾搭配，补钙的同时口味还十分鲜美。平时在煮面或者煮粥时，切成小块放进去，再搭配点蔬菜，就能轻松搞定一餐啦。

● 很多丸子制作时都需要添加淀粉凝固，但有的宝宝对淀粉过敏，所以我特地改良了方子，去掉了淀粉。

● 菌菇中含有较多的粗纤维，我们在处理的时候尽量剁碎一点，妈妈们也可以跟我一样用辅食机搅拌一下哦。

我们一般都会觉得新鲜的食材对宝宝是最好的，但其实这也不是绝对的。比如香菇中含有一种麦角固醇的物质，它在日光照射（晒干）下可转化为维生素D，能促进人体对钙的吸收，还能增添香味，所以妈妈们平时也可以选用干香菇来给宝宝制作辅食。

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食材准备

鲜虾15只

干香菇1朵

蟹味菇3朵

白玉菇3朵

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制作步骤

1-起锅烧水，水开后放入菌菇，焯水5分钟左右。

2-焯好的菌菇切成小块。

3-鲜虾去壳后去掉背部和腹部的虾线。

4-鲜虾和菌菇倒入辅食机中，滴少许柠檬汁，搅打细腻。

5-起锅烧水，开小火煮至微开。

6-勺子在开水中微微烫一下。

7-舀一勺虾泥。

8-放在水中煮，中火煮至水开。

9-水开后转小火，再煮5分钟左右。

10-捞出沥干水分。

11-可以冷冻保存哦，在3天内吃完。

1-用同样的方式，也可以作出菌菇鱼丸，或者菌菇肉丸。

2-这个菌菇小虾丸可以冷冻保存，但尽量在3天内吃完哦。

3-平时我们给宝宝添加高钙食物时，也要多给宝宝晒晒太阳，这是天然的补维生素D的方式哦。