今天小编要给大家介绍的是儿童辅食，不仅能够给宝宝充足的营养，还能够帮助宝宝养胃补血，一道超元气辅食，新的一年助宝宝身体更健康！
枣泥栗子小米粥
参考月龄段：7一9个月
一道味道香甜，养胃补血的辅食
红红火火的大枣，金灿灿的栗子和小米，希望宝宝在新的一年里元气满满，茁壮成长~
营养价值
栗子营养丰富，味道香美，富含维生素B1、维生D、钙、钾和铁。从药性上讲，还对日久难愈的小儿口舌生疮有一定效用。
栗子对宝宝肠胃有益，但不可单食过多，以免便秘。
红枣属补气食物，对于宝宝来说也不可单食过多，特别是晚上最好不食，以免影响睡眠。
所需食材
小米25克/熟核仁20克/去皮栗子3只/干枣肉7克/清水250毫升
工具/准备
汤锅、平底锅
制作/过程
1.将核桃仁切碎后放到一旁备用（弄得越碎越好，视频中是用刀切的，也可用其它更顺手的器具研碎）
2.小米加入加 250 毫升清水后，放入电饭煲，调至煮粥档煮软烂
3.将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒
4.将枣泥，小米，栗子，放入锅中混合煮开即可
撒上核桃碎就完美啦~
