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照烧鸡块饭 营养满分的宝宝版鸡块饭

来源：文贝宝宝谷    阅读: 1.86W 次
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先将鸡肉切成小块状，并且洒上片栗粉稍微抓一下备用;
照烧鸡块饭 营养满分的宝宝版鸡块饭

汆烫花椰菜取出备用，取一个小碗将倒入2小匙酱油、2小匙砂糖和2小匙水调成酱汁；
照烧鸡块饭 营养满分的宝宝版鸡块饭 第2张

将鸡肉放入锅中煎至呈现金黄色且熟透;
照烧鸡块饭 营养满分的宝宝版鸡块饭 第3张

倒入酱汁收干即完成;
照烧鸡块饭 营养满分的宝宝版鸡块饭 第4张

接着煎好一颗蛋皮;
照烧鸡块饭 营养满分的宝宝版鸡块饭 第5张

将蛋皮对折并且用刀子在对折处依序划一刀;
照烧鸡块饭 营养满分的宝宝版鸡块饭 第6张

接着从上面开始卷卷卷，鸡蛋花完成后进行摆盘即可。
照烧鸡块饭 营养满分的宝宝版鸡块饭 第7张

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