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【绿豆怎么吃去火】绿豆如何吃才最下火

来源:文贝宝宝谷    阅读: 2.09W 次
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绿豆怎么吃去火:清凉绿豆沙

材料:绿豆110g、糖适量、水1200ml。

做法:

1、绿豆提前泡发。

2、泡发好的绿豆清洗干净。

3、绿豆加入豆浆机里。

4、加适量糖。

5、加水至上下水位线之间。

6、盖好机头,选择绿豆沙功能。

7、20分钟后,绿豆沙做好了。

【绿豆怎么吃去火】绿豆如何吃才最下火

绿豆怎么吃去火:绿豆金银花汤

材料:绿豆100g、金银花20g、水适量。

做法:

1、绿豆清水洗净。

2、浸泡半个小时。

3、金银花洗净,冷水浸泡15分钟。

4、将泡好的绿豆放在火上,大火加热。

5、大火煮5分钟。

6、倒入浸泡好的金银花。

7、中火煮5分钟后取汤饮用。

【绿豆怎么吃去火】绿豆如何吃才最下火 第2张

绿豆怎么吃去火:绿豆薄荷水

材料:绿豆100g、新鲜薄荷适量、水适量。

做法:

1、绿豆清水洗净。

2、浸泡半个小时。

3、新鲜薄荷洗净备用。

4、将泡好的绿豆放在火上,大火加热。

5、大火煮10分钟。

6、倒入薄荷叶。

7、煮开后即可饮用。

【绿豆怎么吃去火】绿豆如何吃才最下火 第3张

绿豆怎么吃去火:菊花绿豆粥

材料:杭菊花15朵、绿豆50g、大米50g、糯米50g、冰糖适量。

做法:

1、准备好所有的食材。

2、绿豆、大米和糯米分别用清水洗浸泡20分钟。

3、电压锅内胆加入适量的开水,放入绿豆和大米。

4、再放入杭菊花。

5、加入冰糖。

6、把内胆放入电压锅内。

7、盖上盖子按下营养饭-煮粥。

8、滴声提示后开盖即可食用。

【绿豆怎么吃去火】绿豆如何吃才最下火 第4张

绿豆怎么吃去火:薏米绿豆饮

材料:绿豆50g、薏米50g、冰糖适量。

做法:

1、准备的材料:绿豆、薏米和冰糖。

2、将绿豆和薏米淘洗干净,绿豆浸泡半小时左右(我这里浸泡的时间也是大概的,因为绿豆和薏米也有很多种,时间的长短要自己尝试了才能定哦)。

3、薏米浸泡1小时左右。

4、取一个锅,注入2500ml清水或者是半锅的清水,倒入浸泡好的薏米,等大火煮开,转小火煮5分钟左右。

5、把浸泡好的绿豆倒入锅中,继续小火煮。

6、等锅内的水不断地翻滚,煮至绿豆都浮上来了。

7、打开盖子,放适量的冰糖,小火煮2分钟,关火,这时候不要打开盖子,焖5分钟,放凉后,就可以吃了。

【绿豆怎么吃去火】绿豆如何吃才最下火 第5张

绿豆怎么吃去火:绿豆汤

材料:绿豆100g、水1500g、绵白糖适量。

做法:

1、把绿豆中的杂物拣出来。

2、绿豆清洗干净。

3、锅内先放水,再放入绿豆。

4、把锅放到火上大火烧开煮15分钟关火,放入白糖加盖焖10分钟。

5、装起来就可以喝了。

【绿豆怎么吃去火】绿豆如何吃才最下火 第6张

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