食材准备:牛油果1个;
做法:
1.牛油果去皮去核后,切薄片,在砧板上将切好的牛油果片沿砧板的对角线斜着摆开;(对角线才是重点啊朋友们)
2.从较小的一端开始作为花心部分向中间卷,卷好后呈玫瑰花形即可。
宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果烤鸡蛋
食材准备:牛油果1个、鸡蛋1个;
做法:
1.牛油果去皮,去核,用勺子挖去一部分果肉,把鸡蛋磕入牛油果中;
2.放入烤箱上下火170度,10分钟即可。(记得让鸡蛋熟啊)
宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果意面
食材准备:牛油果一个、意面少许、柠檬适量、亚麻籽油适量;
做法:
1.意面提前浸泡15分钟后,放入锅中煮熟后捞出放入凉水中,牛油果取肉,研磨成泥备用;
2. 重新起锅,放入少许亚麻籽油,将意面放入锅中翻炒一会儿;
亚麻籽油中含有更多的Omega-3,更适合加在宝宝的辅食里,对大脑和眼睛的发育非常有好处。
3.拌入牛油果泥,滴入几点柠檬汁即可;
食材准备:牛油果1个、小黄瓜1根;
做法:
1.牛油果去皮、去核、切丁,黄瓜洗净去皮切丁备用;
2.把牛油果和黄瓜粒一起放入料理杯中打成泥即可。
宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果口袋三明治
食材准备:牛油果1个、吐司3片、红薯1个;
做法:
1.牛油果去皮去核,切小丁放入料理杯中打成泥,红薯洗净去皮切片放入锅中蒸熟,捣成泥备用;
2.取两片吐司,切去硬边,分别涂抹上红薯泥和牛油果泥;
3.取一片干净吐司,盖在牛油果吐司上,再将薯泥吐司盖在上面,轻轻按压,从中间切开即可。
宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果酸奶
食材准备:一个牛油果、全脂酸奶、小麦胚芽(或者压碎的麦片)、胡椒粉和罗勒叶
做法:
1.找一个比较熟的牛油果,去皮
2.将牛油果果肉切碎捣烂成泥
3.将牛油果泥和小麦胚芽和香料放进酸奶里搅匀即可。
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