作为一个新妈妈，你可能没办法得到足够的睡眠。当你的身体日以继夜，大脑并没有机会关闭和充电，因此缺乏休息、过度疲劳是你头痛的原因。
哺乳期妈妈要多休息，头痛就睡一觉。睡起来头痛感觉会明显好转。
当你在哺育母乳的期间，身体会释放催产素的荷尔蒙，它会造成哺乳妈妈的乳管收缩，并且触发剧烈的头痛。因荷尔蒙释放当你的身体准备好生产乳汁时，乳汁降下也会释放催产素荷尔蒙。
只要你开始哺乳，头痛就会消失。
在你怀孕的过程，或是生产期间或之后，你有可能因为服用某些药物而引起头痛的副作用。有时候，分娩期间和之后的药物或注射也可能触发产后头痛，这可能持续到你哺育母乳期间。
成为一个妈妈的压力也有可能造成你的头痛，尤其是当你暴露在大声噪音中，形成声音恐惧症。你的家中可能常有访客来探视新宝宝，这样有可能引发或加重你的头痛。
哺乳期妈妈要放松心情，不要给自己太大压力。多去户外走走。保持愉快的心情，带宝宝才会带的更好嘛。
当你哺乳的时候，身体会流失大量的水分，将营养提供给宝宝。如果你没有补充足够的液体，就会导致脱水，引起头痛。
妈妈们在哺乳宝宝的同时，自己也要多多补充营养，补充水分。多喝汤水，可以促进乳汁分泌。让宝宝有充足的奶水喝，同时也可以保证妈妈自己的营养跟的上。
哺乳期妈妈头痛是不可以使用止痛药或者其他治疗头痛的药物的。如果痛的很厉害，可以寻求医生的帮助。妈妈们主要还是要多休息。不要让自己太疲劳，毕竟妈妈的身体好，才能更好的照顾宝宝。对宝宝才会有更多的精力。
