手机版
保存到桌面
热门搜索:
产后恢复
胎教知识
婴儿食谱
首页
备孕
怀孕准备
孕前检查
孕前饮食
遗传优生
生男生女
不孕不育
两性知识
怀孕
孕妇饮食
孕妇保健
胎教常识
流产胎停
胎儿发育
孕妇疾病
孕期食谱
孕妇交流
分娩
产前准备
分娩方式
早产难产
产后
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
新生儿
新生儿护理
新生儿疾病
早产儿护理
0-1岁
婴儿健康
婴儿营养
婴儿教育
婴儿疾病
1-3岁
幼儿健康
幼儿营养
幼儿教育
幼儿疾病
3-6岁
学龄前健康
学龄前营养
学龄前教育
学龄前疾病
早教
教育资讯
故事绘本
胎教知识
行为心理
智力发展
学前教案
幼儿园教育
亲子活动
亲子游戏
育儿宝典
小学语文
小学数学
优秀作文
手抄报
艺术培养
简笔画
手工制作
折纸教程
宝宝饮食
婴儿食谱
幼儿食谱
学前食谱
儿童食谱
母乳喂养
人工喂养
辅食添加
宝宝食谱
微量元素
生长发育
感冒
感冒症状
感冒预防
感冒食疗
小儿感冒
孕妇感冒
哺乳期感冒
治疗感冒
首页
>
产后
>
产后食谱
> 香菇蒸嫩鸡 低卡高蛋白的减肥食谱
香菇蒸嫩鸡 低卡高蛋白的减肥食谱
来源:文贝宝宝谷 阅读: 3.25K 次
小
中
大
字号:
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
手机查看
主料 去骨鸡腿肉400g 香菇5朵 板豆腐1块 木耳适量 辅料 酱油膏1匙 米酒2匙
胡椒
少许 盐少许 砂糖少许 制作步骤
1.先将香菇切成小块,蒂头视
个人
喜爱去除;
2.取一个空碗,将处理好的香菇、鸡腿块、木耳放在一块,加上酱油膏一匙 (重咸的可以多放一匙) 、米酒两匙、少许胡椒、盐巴、砂糖拌匀既可;
3.将板豆腐切成片,铺在盘子上,把刚刚拌好的材料直接放在上面;
4.然后电锅外锅半杯水,盘子放进去蒸至开关跳起即可。
本文链接:https://www.wbbbg.com/ch/chshipu/28630.html
香菇
食谱
月子餐减肥食谱
分享到:
QQ空间
新浪微博
腾讯微博
人人网
微信
相
关
文
章
鸡蛋减肥法有效吗?三款鸡蛋减肥食谱推荐
2012-11-23
吃什么减肥 超低卡路里减肥食谱推荐
2015-10-18
【鸡蛋怎么吃减肥效果好】鸡蛋减肥食谱
2014-11-30
冬天吃什么减肥?低卡蔬菜减肥食谱推荐
2016-06-24
一周减肥午餐食谱 低卡低脂饱腹不复胖
2022-05-07
高蛋白低脂肪,嫩滑香甜提高免疫力的粥
2017-12-02
夏天减肥食谱推荐:网友热推的低卡路里食谱
2017-01-07
【减肥可以吃蒸鸡蛋羹吗】减肥期间能吃蒸蛋吗
2019-09-09
产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱
怎样做月子餐
剖腹产后的饮食营养指导
【坐月子能吃鲶鱼吗】月子里可以吃鲶鱼吗 鲶鱼月子里能吃吗
看看甲鱼对产妇的营养价值
孕妇夏天食欲下降怎么办?莫把水果当饭吃
产后食谱--魔芋鳝片的做法
“十”出鱼味,吃出真营养
生孩子损耗大 新妈妈产后该如何补充营养
坐月子禁忌有哪些
产后几天可以吃水果
产后避孕4个提醒 哺乳期莫选避孕药
产后怎样丰胸
冬季坐月子应“暖字当头”
你还在遵守这些坐月子“传统”?小心坐出大病
生孩子后乳头变黑怎么办?
三大方法防止母乳喂养乳房下垂
中西方产后调养的优劣分析 坐月子,产后恢复
子宫整形解决剖腹产月经异常
【恶露不尽和月经的区别】恶露和月经有什么区别 恶露就是月经吗
【减肥期间可以吃西瓜吗】减肥期间吃西瓜会胖吗 减肥时能吃西瓜吗
顺产侧切多久恢复
【如何减掉肚子上的赘肉】怎么减肚子上的赘肉 怎么减肚子上的脂肪
顺产后多久可以吃海鲜 产后吃海鲜能喂宝宝母乳吗
剖宫产疤痕该如何处理?
轻度产后抑郁症的表现有哪些 这些异常情况要警惕
子宫脱垂按摩哪里 子宫脱垂按摩什么部位
【产后便秘怎么办什么方法最有效】月子里便秘严重怎么办 产后便秘严重怎么办
“坐月子”不能只坐一个月!
【哺乳期牙疼可以吃什么药】哺乳期牙疼能吃什么药 哺乳期牙痛吃什么药好
乳腺癌:女性健康“第一杀手”
【生完孩子胳膊疼怎么办】产后胳膊疼怎么办 分娩后胳膊疼怎么处理
生娃后,抑郁了怎么办?
t型环的避孕效果好吗
哺乳期打胎可以打麻药吗
排卵期同房吃紧急避孕药管用吗
短效避孕药的副作用
避孕针怎么打
哺乳期打胎最快几天可以继续喂奶
女人生孩子后 生理需求真的会变强?
产后和谐性爱夫妻之间多沟通
按需哺乳≠一哭就喂
母乳用70度的水加热可以不
母乳一直吃一边有一个没有了怎么办
马伊琍疑胸部下垂 喂母乳会引起胸部下垂吗?
【哺乳期可以吃冰的吗】哺乳期能不能吃冰激凌 哺乳期可以吃冰淇淋吗
【母乳保存后怎么加热】母乳保存后如何加热 母乳保存后加热的方法有哪些
哺乳期乳房如何护理
母乳喂养常见4大误区
【家常清蒸鱼怎么做好吃】清蒸鱼的家常做法 家常清蒸鱼的做法
【燕麦片减肥食谱】燕麦片怎么吃才减肥 燕麦片的吃法减肥
【红豆薏米粥减肥做法】红豆薏米粥怎么做减肥 红豆薏米粥怎么做减肥法
【薏米和什么煲汤好】薏米可以和什么一起煲汤
【猪蹄丰胸汤的做法】猪蹄丰胸汤的做法大全 猪蹄丰胸汤怎么做
【锅巴怎么做好吃】锅巴怎么做菜
【紫菜蛋花汤怎么做好吃】紫菜蛋花汤怎么做好喝 紫菜蛋花汤的做法
【金针菇和什么做汤好吃】金针菇怎么做汤好喝
哺乳期妈妈需要远离的食物
【哺乳期吃什么奶水多】哺乳期吃什么奶水会多
【番薯叶下奶的做法】番薯叶通乳的做法 番薯叶催乳的做法
【红豆可以做什么美食】红豆怎么做好吃 红豆做法大全
哺乳期吃什么会回奶
哺乳期妈妈的饮食禁忌有哪些
产后催乳食谱推荐:木瓜烧带鱼
哺乳期饮食禁忌
香菇蒸蛋 香菇蒸蛋的做法
蒸蛋是每个妈妈最喜欢做给孩子食用的菜谱,小编推荐一款开胃食谱---香菇蒸蛋,香菇营养价值丰富,可以促进学龄前孩子的营养吸收喔。用料主料鸡蛋3个 香菇6朵 调料食盐1...
04-28
超低卡的鱼类减肥食谱推荐
哪些鱼类适合减肥:吻仔鱼热量:43卡/100g自我介绍:别看我娇小的身材,可是夺下瘦身鱼排行榜的冠军哦! 100g的我只有43卡的热量,而且还含有丰富的蛋白质和钙、磷等矿...
09-14
怎样蒸出香软软、滑嫩嫩的鸡蛋羹?答案很简单!
大人宝宝都爱吃的鸡蛋羹,是营养丰富又爽口不腻的美味,尤其是香软软、滑嫩嫩,有如布丁般的口感,入口即化,齿颊留香~这么好的鸡蛋羹却让人又爱又恨,因为失败率太高!按照小果...
02-15
怎么用蘑菇减肥?两款蘑菇瘦身食谱助你排毒减肥
蘑菇也能减肥?是的,蘑菇不但营养丰富味道鲜美,而且热量很低,还能提高免疫力!那么蘑菇能怎么帮你减肥呢?亲亲宝贝小编推荐两款蘑菇瘦身食谱,排毒瘦身两不误!蘑菇营养丰...
02-27
低卡减脂餐食谱 减肥也可以有肉有饭
辣味牛小排藜麦饭 做法:1.藜麦和糙米1:2,加冷水,电饭锅煮40分钟;2.水煮花椰菜3分钟,捞起后撒点盐调味;3.牛小排解冻洗干净擦干水分,盐和黑胡椒腌制15分钟,橄榄油中火...
12-10
今日头条
1
产妇可以吃哪些水果?这几种水果适合产后吃
2
【减肥低脂餐怎么做】减肥低脂食谱大全
3
孕前营养食谱:白果蒸鸡蛋
4
【减肥吃鸡蛋还是鸭蛋好】鸭蛋鸡蛋哪个有利减肥
5
【吃水煮鸡蛋能减肥吗】水煮鸡蛋减肥法 白水煮鸡蛋能减肥吗
6
7日鸡蛋减肥法靠谱吗?一周可减肥5KG
7
【香蕉减肥瘦身食谱】香蕉减肥餐怎么做
8
【白糖蒸鸡蛋能治咳嗽吗】白糖蒸鸡蛋真的止咳吗 白糖蒸鸡蛋治疗干咳吗
9
【减肥食谱】减肥食谱大全 减肥食谱一日三餐
10
产后减肥食谱推荐:蘑菇鸡肉浓汤
每日精选
【怎么做水煮花生米】水煮花生米的做法 水煮花生米怎么做好吃
2022-04-26
高血压吃什么能降血压?八种超级降血压的食物
2023-07-25
奶水不足怎么办?试试这两款下奶汤
2023-09-29
孕妇吃什么预防感冒?预防感冒法子推荐
2022-04-18
猜你喜欢
鸡蛋怎么吃减肥最快 一周鸡蛋减肥餐推荐
7天快速变瘦 一周鸡蛋减肥食谱
【白粥减肥法7天瘦15斤】白粥减肥一周食谱 白粥七天减肥法
【香菇和鸡蛋怎么做好吃】香菇和鸡蛋的做法
【吃醋泡鸡蛋能减肥吗】醋泡鸡蛋可以减肥吗 醋泡鸡蛋减肥效果好吗
【一周水煮蛋减肥食谱】水煮蛋一星期减肥食谱
【白粥减肥法7天瘦15斤】白粥减肥一周食谱
张天爱黄瓜鸡蛋减肥法食谱
吃白菜能减肥吗?白菜减肥食谱推荐
精彩图片
【苹果奶昔减肥法】苹果奶昔如何减肥瘦身 苹果奶昔减肥做法大全
【金枪鱼怎么做好吃】金枪鱼的做法
【牛蹄筋炖什么好吃】牛蹄筋和什么炖好吃
【响螺片和什么煲汤好】响螺片可以和什么一起煲汤
【月子猪蹄花生汤的做法】产妇花生猪脚汤的做法 花生猪蹄汤的做法产妇
【橙子怎么做菜吃】橙子做菜的做法
最新文章
【水煮鸡蛋减肥法的吃法】水煮鸡蛋减肥法 水煮蛋减肥法该怎么做
黄瓜鸡蛋减肥法的减肥食谱
产妇月子食谱推荐:香菇蒸虾盏
白菜香菇鸡蛋羹的做法10M+
蛋白质减肥食谱
低卡饮食法:减肥一天吃多少卡路里?
【夏季减肥食谱大全】夏季健康减肥食谱 夏季家常减肥食谱
增肌吃什么食物增加蛋白质 十款减肥必吃高蛋白质食物
【怎么做鸡胸肉减肥食谱】鸡胸肉怎么吃最减肥食谱
春季减肥:9种低卡春季减肥食品推荐
【白糖蒸鸡蛋能治咳嗽吗】白糖蒸鸡蛋真的止咳吗