保健知识

瑜伽现在越来越受到欢迎，减肥瑜伽更是让很多想减肥的女性朋友青睐。减肥瑜伽的减肥效果可能会相对慢一点，但是减肥瑜伽瘦身后的效果却是最好的，也不容易反弹，所以才会受到很多人的追捧。减肥瑜伽如何呼吸减肥瑜伽在开始的......

我们的手掌颜色有时候能反应我们的身体健康状况。手掌发红可能暗示着身体有某些疾病，如果有手掌发红的情况，应该及时搞清楚具体原因。没有手掌发红的朋友们平时也应该注意，做好预防措施。手掌发红的原因有的手掌发红可能......

很多女性朋友对于自己乳头疼痛到底是什么原因造成的不清楚。乳头疼痛严重的会影响到生活工作，所以女性朋友要作好预防措施，平时多掌握一些缓解疼痛的办法，在乳头疼痛时可以减少疼痛。乳头疼痛是什么原因一般乳头疼痛是生......

卵巢早衰对女性朋友身体危害很大。根据一些症状可以判断出女性朋友是否存在卵巢早衰现象，平时多吃一些富含营养的食物，对预防卵巢早衰很有帮助。卵巢早衰症状卵巢早衰症状一般表现在月经来的时间上，如果月经周期突然变长......

胸部太小让很多女生感到自卑，于是开始找各种办法丰胸。女性想要丰胸，首先要先了解自己胸部太小的原因，这样对症下药才能达到最好的效果。胸部太小的原因胸部太小有时候是由于在胎儿时就发育不良，这种先天性原因导致的胸部......

二十四节气之一的白露，白露过后气温开始下降，早晨树叶上会有露珠。白露是天气开始转凉的一个象征。白露节气由于气候原因应该多吃一些养生的食物，在饮食方面也要多加注意。白露气候白露标志着由夏天到秋天开始转变了，白露......

青春期的女生乳晕是呈现玫瑰红色的，但是在妊娠期或哺乳期后女性的乳头颜色会变黑，这让很多女性觉得自己不再年轻，于是想办法让自己乳头变红。怎样按摩让乳头变红女性朋友经常对乳头进行按摩，可以加强乳腺排毒功能，让乳头黑......

阴囊潮湿常是由于脾虚肾亏、药物过敏、维生素缺乏、真菌滋生等原因造成的，阴囊潮湿属于一种皮肤病。男性朋友应该多了解一下阴囊潮湿的原因，从而做好预防工作。阴囊潮湿的原因阴囊潮湿一部分原因是由于脾湿过重导致的。......

胸部太大的原因1、青春型乳房肥大是一种在青春发育期发现的乳房渐进性增大，并过度发育，乳腺组织增生、肥大。乳房表现为匀称性肥大，乳房下垂不明显，这类患者有时有家族史。2、乳腺过度增生性乳房肥大表现为乳腺组织过度增......

女人的气血好，才会更加漂亮健康。吃什么补血是很多女性朋友在意的事情，补血对女性来说有很多的好处。但是不同体质的女性朋友，补血的方式也不同，这一点在补血时应该注意。女人为什么要补血经常听到很多女性朋友聚在一起谈......

拔牙后注意事项1、首先，最关键的是，拔牙以后，要平静心情，仔细的听听医生的交代，这很重要。2、最好在2个小时内不要吃东西，当天要吃软食、流质或半流质，以温冷为宜，不吃过硬、过热的食物。可用另一侧咀嚼。3、当天不要漱口，不要......

女性经期头痛是困扰很多女性的问题。女性经期头痛在饮食方面应该多注意，有些食物容易使经期头痛情况加重。经期头痛也有一些小偏方可以缓解，女性朋友也可以尝试一下。经期头痛原因女性经期头痛可能有很多原因，有的是由于......

午睡的重要性德国的研究者坎贝尔认为，睡眠周期是由大脑控制的，随着年龄的增长而发生某种变化;同时发现，午休是自然睡眠周期的一个部分。佛罗里达大学的一位睡眠研究专家说，午休已经逐渐演化成为人类自我保护的方式。最初，......

胸闷气短是很多人常会遇到的情况，造成胸闷气短的原因有多种。胸闷气短如果情况严重的话，需要进行治疗。平时有些预防措施可以避免出现胸闷气短现象，有胸闷气短现象的朋友可以多加了解一下。胸闷气短原因胸闷气短的原因有......

大暑到了表示要进入一年最热的一段时间了，人们应该做好防暑准备了。大暑是二十四节气之一，大暑前后是农作物生长最快的时间，也是各地旱涝灾害频繁的时期，大暑对于农民来说是很重要的一个节气。大暑节气需要对哪些疾病警惕......

可能很多人都会有小腿酸痛的经历，小腿酸痛的原因有很多，小腿酸痛也可能是由于一些病症引起的。当出现小腿酸痛时要及时找清楚原因，平时要做好预防小腿酸痛的措施。小腿酸痛的原因小腿酸痛的原因有很多，当局部血液循环不良......

回南天指的是天气的一种返潮现象，这种情况一般在南方出现较多。回南天由于空气比较潮湿，因此在家中要注意防潮。有的人身体会受不了回南天的潮湿，也要提前做好防范才行。什么是回南天回南天是指天气的一种返潮情况，一般在......

很多人忧郁经常面对电脑所以感觉眼睛干涩，有的人就习惯了滴眼药水。经常滴眼药水会对眼睛造成什么样的伤害呢？到底什么牌子的眼药水最好呢？关于眼药水的六大常见问题1、通常在何时点眼药水?一般点完眼药水后最好闭眼几分......

什么是假性近视近视一般分为假性近视与真性近视以及混合性近视。假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视是功能性近视，利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强......

增肥在这个追求以瘦为美的年代，增肥似乎有点另类。但是一些体形过度消瘦的人为了身体健康是有必要增肥的。体形消瘦的人大多数是肠胃消化吸收功能不好，或者是脾虚引起的没有食欲，不同情况要选择不同的增肥方式。增肥准确......

眼睛红血丝是怎么回事?眼部本来就有微小的血管，也就是说烟睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成......

睡眠不足的危害影响大脑思维，工作效率下降相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。专家实验证明，人的大脑要思维清晰、......

吃什么对眼睛好论是对健康的人，还是对正在遭受各种眼科疾病折磨的人来说，调整饮食，尽量多食用益目食品，都有助于恢复和保持良好视力。而且所有益目食品不仅对眼睛，还对整个身体都非常有益，特别是维生素、蔬菜、水果和防腐剂......

夏季防晒是爱美女性出门必做的功课。夏季防晒其实有很多方法，防晒不仅可以靠防晒霜，有些水果多吃也有助于防晒。夏季防晒在挑选防晒霜时也有很多需要注意事项。夏季防晒方法夏季防晒首选的当然是防晒霜的，出门前在身体暴......

乳房疼痛有周期性和非周期性之分，有时候两者之间也会互相转变。乳房疼痛有时是一些疾病的暗示，女性朋友要对乳房疼痛症状多加注意，一旦有情况最好到医院做下检查。乳房疼痛是怎么回事乳房疼痛有乳房外侧上方疼痛的，是很多......