保健知识

很多女性都存在乳腺增生的情况，造成乳腺增生的原因也很复杂，很多专家对乳腺增生的原因看法也不同。乳腺增生如果不注意，对身体危害也是很大的。女性朋友一旦发现有乳腺增强，要及时进行治疗。乳腺增生的原因乳腺增生的原因......

卫生巾是每个女性生理期都要用到的，但是卫生巾的正确使用方法女性朋友们都知道吗？卫生巾如果使用不正确的话，对女性朋友的身体健康危害也是很大的。卫生巾使用不当的危害卫生巾使用不当对女性朋友的危害也是很大的，很容易......

早餐吃什么减肥想要减肥的同志赶紧看过来哦!你的早餐都是有什么组成的呢?面包、牛奶、鸡蛋、汉堡包...你知道这些东西的热量吗，可不要一个不小心就超标了。很多人喜欢吃点西式的早餐，方便又快捷味道也不错，但是西式早餐......

女人的气血好，才会更加漂亮健康。吃什么补血是很多女性朋友在意的事情，补血对女性来说有很多的好处。但是不同体质的女性朋友，补血的方式也不同，这一点在补血时应该注意。女人为什么要补血经常听到很多女性朋友聚在一起谈......

男人最害怕的就是阳痿，这不仅让男性觉得很没面子，也影响夫妻正常性生活。引起阳痿的原因有很多，而且很多是心理原因引发的，男性应该从自己阳痿的根源出发，找到解决的办法。阳痿的原因引起阳痿的原因有很多，有很多是心理原因......

中年发福几乎是人人都要面对的事情，你的腰围会变得粗大，皮肤松弛，还会伴随着更年期。如此让人讨厌的中年发福可不是男人的专利哦，都来做好中年发福的准备工作吧。男人发福的原因随着年龄渐大，男士们的腰围无一例外地渐渐变......

经期是女性朋友身体比较虚弱的时期，但是经期利用好了，也可以达到减肥的功效。经期减肥需要注意的事项有很多，下面为女性朋友们简单介绍一下经期减肥的一些小妙招。经期减肥不少女性朋友在月经期间都会备受煎熬，会有小腹坠......

女性在流产或者分娩后，由于阴道要经过扩张，肌肉失去弹性，导致阴道松弛。女性朋友可以通过一些小动作，来锻炼阴道肌肉的力量，改善阴道松弛情况。阴道松弛锻炼法女性朋友可以通过一些锻炼法，来解决阴道松弛状况。女性朋友在空......

乳房疼痛有周期性和非周期性之分，有时候两者之间也会互相转变。乳房疼痛有时是一些疾病的暗示，女性朋友要对乳房疼痛症状多加注意，一旦有情况最好到医院做下检查。乳房疼痛是怎么回事乳房疼痛有乳房外侧上方疼痛的，是很多......

随着男性青春期的发育，睾丸会不断分泌雄性激素，男性的第二性征发育，会有男性自慰情况出现。男性自慰其实是很正常的现象，但是要注意不能过度自慰，过度自慰对身体健康也是不利的。男性自慰诱因男性自慰最开始是由遗精导致的......

孕妇在怀孕中期以及妊娠后都很容易出现脚肿现象。很多孕妇脚肿后不知道怎么办，其实只要生活中饮食起居多注意的话，可以消减脚肿现象，并且还能够预防孕妇脚肿。孕妇脚肿怎么办孕妇脚肿后都会不知道怎么办好，随着脚肿带来的......

我们的手指甲可以反映出我们身体的健康状况。当手指甲上有白点时，表示身体健康出现问题，特别是当宝宝手指甲上有白点时，妈妈们应该多加注意了。手指甲上有白点是怎么回事手指甲上有白点是白甲症的一种，属于点状白甲。有的......

三伏天是一年中最热的时间，所以在三伏天中需要做好预防中暑的防范措施。在三伏天中饮食要注意，尤其是宝宝的饮食，吃的不好很容易导致身体出现问题。三伏天是什么时候三伏天是什么？三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温......

什么是眼皮跳?眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳。眼皮负责闭眼的工作，由围绕眼睛的眼轮匝肌所构成;而我们所说的眼皮跳，其实就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部份的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主地持续收缩......

最快的丰胸方法按摩不仅能世人肌肉放松还能让人出于身心愉快的状态。如果想丰胸的美女对胸部进行恰当的按摩还能达到最快丰胸的目的。因为按摩可以刺激女性胸腺以及荷尔蒙的分泌，同时能够把多余的脂肪集中到胸部来，让胸......

吃西红柿减肥是很多女性喜欢的一种减肥方式，因为西红柿中富含大量的维生素和多种营养物质，吃西红柿不仅能减肥，也能让女性在减肥的同时皮肤也变得更加白皙细嫩。西红柿减肥有效吗很多人觉得吃西红柿减肥可能效果不会太明......

睡眠质量不好是什么原因人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，当我们在睡眠的时候，大脑和身体可以得到休息、休整和恢复。但是有的人的睡眠处于不好的状态中，是什么样的原因导致的呢?1、不良情绪导致的睡眠不好。精......

O型腿，也叫罗圈腿，是一种腿部疾病，双脚内踝和两膝不能靠拢在一起的疾病。O型腿的危害很大，如果发现有O型腿的话，最好及时进行治疗。O型腿的病因导致O型腿的病因基本上是由两个原因造成的，一个是由于缺钙导致的，一个是遗传因......

常做胸部按摩对女性朋友的胸部健康非常有好处，还有丰胸的功效。但是，胸部按摩要掌握正确的按摩方法，这样才会使胸部更加坚挺不下垂，下面就胸部按摩的一些方法在这里给大家简单介绍下。胸部按摩护理要想胸部按摩更有效，在日......

很多女性朋友会在胸部长痘痘，这主要跟毛囊皮脂腺有关。胸部长痘痘后为了不让胸部留疤，要注意一些事项，尤其是不能用手挤痘痘。胸部长痘痘的原因胸部长痘痘主要是由于毛囊皮脂腺发生毛孔堵塞。毛孔堵塞后里面的油脂分泌不......

夏季皮炎是一种多发在夏季的皮肤病，夏季皮炎引起的原因有很多，有夏季皮炎史的朋友夏季来临时应该注意多做一些预防措施。夏季皮炎发病时，可以采取一些方法缓解症状。夏季皮炎的症状夏季皮炎多发生在体型偏胖的中年女性身......

很多人都会有手淫的经历，不仅青壮年有，一些儿童也会有手淫。手淫对儿童的危害非常大，家长们发现儿童有手淫现象时，应该及时进行教育，告诉儿童手淫的危害。手淫的危害手淫不论男女都可能会有，并且不仅是大人，一些儿童也会有手......

荷尔蒙是什么?荷尔蒙(hormone)源于希腊文，就是激素,意思是激活，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响......

现在生活好了，肥胖成为了很多人一大难题，尤其是常坐办公室的人，很容易发胖。一些办公室的减肥动作可以帮助上班族们控制好体形，而且不耽误上班工作，非常简单方便。瑜伽减肥动作很多人都喜欢练瑜伽，瑜伽减肥动作比较缓慢，但是......

减肥都是让很多朋友头痛的一个问题，运动减肥需要持久的耐力，这让很多懒人为之却步。下面为大家介绍几个懒人快速减肥法，让懒人也可以快速达到减肥效果。懒人快速减肥四法懒人想要快速减肥似乎是不可能的，但是如果你运用的......