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关于菜谱的宝宝文章
怀孕第一个月吃什么好菜谱
芝麻菠菜食材:菠菜300g、姜1块(15g)、白芝麻50g、盐2茶匙(10g)、生抽2汤匙(30ml)、蘑菇精2茶匙(10g)做法:1、将菠菜整株洗净后,烧开一锅水,加入2小匙盐,将菠菜放入氽烫,等颜色变绿后立即捞起,冲冷水至凉。将菠菜的水份沥干,切......
2020-10-21
瘦身菜谱:风味炒苦瓜
进入夏季,苦瓜纷纷上市,超市里摆满了新鲜水灵的苦瓜,价钱更是便宜的昏过去,所以就算不是特别的爱吃苦瓜,看在时鲜的分上,看在对身体有益的分上,总会不时的买些回来做了吃做法:1。苦瓜剖开,去籽切片,用细盐揉匀后静至10分钟,然后......
2019-08-08
哺乳期菜谱怎么制定?
女性在生完孩子之后饮食调理是一件相当重要的事情,只有哺乳期菜谱制定好才能分泌出更多的乳汁给宝宝吃,宝宝的营养也可以得到保证。女性在生完孩子之后饮食调理是一件相当重要的事情,只有吃的好才能分泌出更多的乳汁给宝......
2023-07-09
孕中期菜谱有哪些 适合孕中期吃的食谱是什么
怀孕进入孕中期以后,很多准妈妈都可以稍微松一口气了,因为这个时候胎儿的发育基本趋于稳定,再加上自己的胃口各方面都好很多了,自己也感觉适应了很多。在这样的情况下除了要做好日常应对护理以外,还需要重视营养的摄入。怀......
2023-07-08
【立夏养生食谱】立夏食谱 立夏菜谱
立夏的到来预示着气温升高、降水增多,这样的天气里,我要在饮食上怎么养生呢?接下来,给大家推荐一份立夏养生食谱,快来看看吧!立夏养生食谱:荷叶凤脯材料:鲜荷叶2张、火腿30克、剔骨鸡肉250克、水发蘑菇50克、玉米粉12克、食盐......
2022-04-08
【糖尿病人食谱】糖尿病人的饮食食谱 糖尿病人的菜谱
糖尿病人三餐食谱有很大的讲究,在不吃甜点和油炸食品的同时,在三顿饭当中对于主食、蔬菜、水果进行了合理科学的搭配,下面请专家能给我们具体的说一下糖尿病三餐食谱分别是什么。早餐小麦面包50克,牛奶麦片粥75克(牛奶与......
2022-04-21
宝宝菜谱黄金玉米粒的做法
宝宝菜谱黄金玉米粒的做法原料:罐头玉米粒300克,咸鸭蛋黄2个。调料:淀粉20克,盐适量。做法:1.将蛋黄碾压成泥,玉米粒倒出,沥干水分。放入淀粉拌匀,筛去浮粉。2.锅中放油烧至六成热时,下玉米粒炸约1分钟后捞出。3.将锅中炸玉米......
2022-07-20
【香菇可以做什么菜】香菇菜谱大全及做法
香菇可以做什么菜:蒜蓉孜然烤香菇材料:新鲜香菇9个,大蒜7-8瓣,小米椒5-6个,香菜适量,油适量,盐适量,白糖适量,生抽少许,孜然粉适量,芝麻油少许,熟白芝麻少许。做法:1、香菇清洗干净,剪掉蒂,用手压压水份,撒一点点盐,然后放入烤盘,放入烤......
2014-06-22
小黄瓜炒肉片 清爽不油腻的夏日菜谱
主料猪肉片1份小黄瓜2根姜末适量蒜末适量辅料酱油1大匙米酒1大匙冰糖1匙太白粉1匙盐1匙制作步骤1.将猪肉片加入酱油、米酒、冰糖太白粉抓腌,放入藏静置20分钟,姜蒜末备用;2.小黄瓜洗净去头尾,切片备用;3.起油锅,放入蒜末......
2021-05-30
宝宝长高小菜谱
人体长高,主要取决于人体长骨的发育,尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素,如钾、镁、钠等。因此......
2023-09-08
【娃娃菜怎么做给宝宝吃】宝宝辅食娃娃菜 宝宝吃娃娃菜的做法
娃娃菜外形酷似大白菜,虽然大小却只有大白菜的四分之一到五分之一,但是其营养价值可是丝毫不差哦。那么,娃娃菜怎么做给宝宝吃呢?今天就跟小编一起来看看吧。娃娃菜怎么做给宝宝吃:娃娃菜泥材料:娃娃菜1颗。做法:1、娃娃菜......
2022-04-05
辅食菜谱 | 双子米糊的做法
在宝宝可以添加的辅食中,碳水化合物的重要来源就是五谷。比如宝宝辅食中最早添加的米粉就是用五谷来制成的。这些碳水化合物作为主食为宝宝提供能量,好多亲觉得咱们的主食菜谱比较少,那今天就来推荐这个双子米粥(糊)。所谓......
2015-01-10
日本饮食文化:日本料理菜谱有哪些
如今,不少中国人都喜欢吃日本料理。那么,你又知道哪些有关于日本的饮食文化呢?日本料理里面的菜式你又知道多少呢?下面本站小编告诉你这些日本料理菜谱是什么意思!如今,不少中国人都喜欢吃日本料理。那么,你又知道哪些有......
2022-05-13
【儿童营养食谱大全及做法】儿童营养菜谱做法大全
儿童营养食谱大全及做法:粥类篇八宝莲子羹原料:莲子、红豆、黑豆、花生、大米、白芸豆、红腰豆、葡萄干、冰糖做法:1.所有材料除萄葡干之后洗净浸泡4小时或更久。2.将浸泡后的食材倒入锅中煮至食材开花,倒入洗净的葡萄干,......
2012-05-12
适宜宝宝秋季吃的营养菜谱
首先就是要让孩子多喝水。需要注意的是,让孩子饮用的是水,而非饮料。或者选用百合、蜂蜜、银耳等,制成银耳冰糖羹、百合汤可以起到去秋燥的作用。另外注重给孩子的饮食添加汤汤水水:像冬瓜丸子汤、菠菜豆腐汤、小米红枣粥......
2017-09-29
【春分食谱】春分菜谱
春分食谱:燕窝炖冰糖材料:燕窝10克、冰糖15克。做法:先用温水浸泡燕窝,待燕窝泡软后,可用镊子清理其中的细小燕毛等杂物,将泡好的燕窝沥干水,加入适量的清水,倒入炖盅,加入冰糖,隔水小火炖1小时即可。小贴士:1、燕窝具有养阴润燥......
2016-08-08
儿童美食菜谱:青椒盒子
做法一准备食材:猪肉末250克、青椒10个、葱、姜、盐、老抽、芝麻油、嫩肉粉。1、、猪肉末约250克,用盐、老抽、芝麻油、少许嫩肉粉码味。(芝麻油多放一点)2、将葱花、姜末加入肉末使劲搅匀,腌20分钟左右。(肉馅太干的话,......
2014-07-30
月子里能补钙的菜谱有哪些
新手妈妈在坐月子的生活非常需要补钙,那么在补钙的过程中需要吃些什么食物呢?月子里能补钙的菜谱有哪些?生完宝宝的产妇通常身体都比较虚弱,一定量的钙质补充是很有必要的,很多食物中含有大量的钙质,产妇可多食用,促进身体对......
2012-09-29
【年夜饭菜谱大全带图片】除夕团圆饭菜谱大全
年夜饭菜谱大全带图片-香辣豆花富贵鱼材料:桂鱼一条1、5斤左右、内酯豆腐一盒(或豆花)、小青红辣椒圈,香葱花,炸熟的黄豆一把、瓶装剁椒碎、盐、鸡精、胡椒粉、绍酒、红油、白糖、炸熟的大蒜头、做法:1.桂鱼买的时候整干......
2017-09-04
适合宝宝们吃的5道特色营养菜谱
有时候宝妈们跟小果妈妈抱怨,宝贝不爱吃饭,其实很多时候是妈妈做的花样不多哦,天天吃一样的食物,宝贝当然会腻啦。今天小果妈妈教给大家来几道特色的营养食谱,花样多多,还好吃!不只宝宝抢着吃,爸爸也跟着宝宝赞不绝口。三色蛋......
2016-04-15
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