小宝宝正在长身体，那么对于幼小的宝宝而言，有什么美味食谱的推荐呢，下面我们一起跟随本站的专家们去了解一下吧。瓜焖饭(4人份)材料：白米1杯，南瓜320g。点击图片进入下一页>>图片来源于太平洋摄影部落做法：1、白米洗净，放入......

猕猴桃怎么做菜吃？猕猴桃是一种营养价值极高的水果，味道酸甜，可以直接吃，也可以榨汁喝，那猕猴桃做菜的话怎么做呢？下面就来具体看看吧。猕猴桃怎么做菜吃：胡萝卜烩猕猴桃原料：菱角适量，猕猴桃适量，食盐适量，水淀粉适量，元贞糖适量......

高考不仅是学生紧张，一直陪伴自己孩子走过高考的家长更紧张，但是却不能给什么实质的帮助。因此，很多家长除了加油打气鼓励外，还会亲自下厨，做一些缓解压力、补脑的食物给孩子。菜式一：材料：鲳鱼、葱、姜、蒜。调料：料酒、酱油......

孕妇在孕期需要补充的维生素及其他营养物质都要比普通人群多，只有这样才能保证孕妇及胎儿摄入足够的能量。因此，科学地选择食物，对孕妇来说非常重要。小编推荐七种适合孕妇食用的菜谱，保证健康。一、萝卜包含维生素C比苹......

年夜饭又称团圆饭。除夕这一天对华人来说是极为重要的。这一天人们准备除旧迎新，吃团圆饭。在古代的中国，一些监狱官员甚至放囚犯回家与家人团圆过年，由此可见团圆饭对古代中国人是何等的重要。合家团圆饭凉菜：五香牛肉、......

小满节气一道，降水增多，天气愈发湿热，这时，我们需要在饮食上注意清热祛湿。接下来，我们马上一起来看看小满养生食谱吧。小满养生食谱：荸荠冰糖藕羹材料：荸荠250克、藕150克、冰糖适量。做法：1、荸荠洗净去皮，藕洗净切小块。2、......

孕妇每月食谱大全有哪些？孕妈妈怀胎十月每个月的饮食侧重点都不同的。下面一起看看，怀孕10个月食谱大全、孕妇十个月食谱大全吧。孕妇每月食谱大全：怀孕1个月妊娠第一个月时，胚胎刚刚形成，本月的食品中应比未孕时略有增加......

怀孕八个月也就是孕32周，这个时期准妈妈的肚子会明显变大，行动会很不方便，这时候孕妈妈的饮食要注意补铁、补钙和防便秘。那么，怀孕8个月可以吃什么菜谱呢?一起来看看吧。豆腐海藻鲜虾汤食材：豆腐1块、虾10只、海藻1小撮、......

农历新年的脚步声越来越急促，仿佛在催促我们尽快准备年夜饭。那么我们就恭敬不如从命，一起来看看2017年夜饭做法，愉快地准备2017年夜饭吧！2017年夜饭做法：吉祥如意口水鸡材料：土鸡半只、小葱半根、香油一匙、花生仁(炒)20克......

做法一准备材料：玉米2根、青尖椒50克、红尖椒20克、盐适量、糖1/2茶匙(3克)、油1.5汤匙(25ml)。1、将玉米棒上的玉米掰下来，也可以省事用现成的玉米粒，洗净待用，青尖椒、红尖椒洗净切成小丁待用。2、炒锅烧热，放入油，烧至8......

日本婴幼儿期的饮食特点是，低油少盐，主张营养平衡摄取，兼顾婴幼儿期生长发育对钙铁等微量元素的需求。日本婴幼儿期的饮食特点是，低油少盐，主张营养平衡摄取，兼顾婴幼儿期生长发育对钙铁等微量元素的需求。营养师一般都建议......

南方年夜饭必备家常菜：广式白切鸡材料：母鸡1只、酱油1汤勺、花生油50g、精盐15g、麻油10g、生姜40g、香菜50g、香葱50g。做法：1、将鸡除毛去脏。2、用铁锅将水煮至沸腾后，将盐和姜片放到沸水里，同时将鸡下锅煮(水量以漫过......

秋季对于准妈妈而言是个比较舒服的季节，那么在这个舒服的季节里又有哪些适合准妈妈的菜谱呢?本期为您准备了几个菜谱，让孕妈咪吃得健康又营养。秋季孕妈咪的餐桌该上些什么菜呢?怎样才能做出让孕妈咪胃口大开，食指大动的......

宝宝的肠胃缺少很多有益菌，因此吸收和消化能力都比大人弱。如何才能锻炼宝宝的胃肠功能，增加肠道糖类消化酶的含量呢?妈妈就要精心准备宝宝的餐单咯。看看小编的推荐吧。苹果羹原料：熟苹果一只，冰糖适量。制法：苹果去皮、......

进入夏季，苦瓜纷纷上市，超市里摆满了新鲜水灵的苦瓜，价钱更是便宜的昏过去，所以就算不是特别的爱吃苦瓜，看在时鲜的分上，看在对身体有益的分上，总会不时的买些回来做了吃做法：1。苦瓜剖开，去籽切片，用细盐揉匀后静至10分钟，然后......

竹报平安(白勺竹节虾)  美味海鲜组合：白灼海螺草虾螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色;虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。这道由这两者组成的美味食谱，肯定会让......

宝宝最爱的五星菜谱，不容错过。海鲜汤用料：料虾仁8粒，海带丝适量，鸡蛋珍上，棒骨汤，淀粉，盐，香油。做法：一碗水加入四分之一棒骨汤，放入洗净的虾仁海带旺火煮开后再用小火煮5分钟，淋入淀粉汁，撒入打好的鸡蛋，加盐香油即可。也可放入......

孕妇一周早餐食谱-当归猪骨粥材料：当归15克，猪胫骨250克，大米100克，盐少许。做法：先煮猪胫骨和当归，1小时后，取汁去渣，加入淘净的大米煮，粥将熟时加盐，稍煮即可。孕妇一周早餐食谱-豆渣燕麦粥材料：豆渣;燕麦片;煮熟的红豆;白糖适......

糖尿病人三餐食谱有很大的讲究，在不吃甜点和油炸食品的同时，在三顿饭当中对于主食、蔬菜、水果进行了合理科学的搭配，下面请专家能给我们具体的说一下糖尿病三餐食谱分别是什么。早餐小麦面包50克，牛奶麦片粥75克(牛奶与......

蘑菇炖豆腐原料：嫩豆腐500克，鲜蘑菇50克，熟竹笋片25克，素汤汁适量，酱油10克，香油25克，精盐、味精各适量。制作：1、将嫩豆腐切成约2厘米见方的小块，用沸水焯后，捞出待用。注意时间不宜长，火开后立即捞出，以免老化。2、把鲜蘑菇削去......