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关于月子食谱的宝宝文章
做月子餐需要注意什么细节 这些事项要留意
月子餐是产妇在坐月子时吃的会食物,跟普通人吃的食物相比是有不一样的地方,特别是在烹饪的时候要多留意。那么,做月子餐需要注意什么细节呢?一起来了解下吧。月子餐是产妇在坐月子时吃的会食物,跟普通人吃的食物相比是有不......
2022-04-09
【绿豆粥的做法】绿豆粥怎么煮 绿豆粥怎么做
闷热的夏天坐月子最痛苦了,这时只能通过食物来降暑了,今天推荐这款绿豆粥适合产后的女性降暑食用,但注意不要过量噢,下面是绿豆粥的做法!适宜年龄产后主料绿豆300g水半锅制作步骤1.绿豆适量。2.洗干净用水泡2个小时,煮的时......
2022-05-09
【月子期间怎么吃燕窝】燕窝在月子期要怎么吃 产后可以吃燕窝吗
燕窝是兼具美容美食两大特性的天然养生滋补品,每个年龄段的女性都对它情有独钟。产妇产后身体虚弱,吃燕窝可以起到滋补益气的功效。那么燕窝在月子期要怎么吃?产后可以吃燕窝吗?第一阶段1~2周左右,代谢排毒。产妇在产后第......
2022-05-10
回民产妇的月子餐食谱 清真月子餐30天食谱
回族人民跟我们最大的不同在于饮食习惯上,他们在食物种类上是有限制的,比如不能吃猪肉。很多人好奇他们的月子餐是怎样的,下面一起来了解下回民产妇的月子餐食谱吧。1、鸡酒材料:鸡肉、姜跟米酒或药材酒、枸杞、红枣、红......
2022-04-09
网购月子餐靠谱吗 网上买月子餐有必要吗
现如今网络发达,在网上什么都可以买到,月子餐也能从网上订购。但有些还是担心,想问网上买月子餐靠谱吗?有这个必要吗?下面一起来了解下吧。妈妈在生孩子的是很辛苦的,所以产后要得到好好地休养才行。如果说家人工作忙、没时......
2022-04-09
产后滋补也会过量
孕妇在分娩后,为了补充营养和有充足的奶水,一般都非常重视产后的饮食滋补。常常是鸡蛋成筐,水果成箱,罐头成行,天天不离鸡,顿顿有肉汤。其实,这样大补特补在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能......
2023-03-14
哪些食物可以帮助产妇排恶露 4种食物帮你快速排除恶露
产妇分娩后恶露的排出关系着身体的恢复,为了更快恢复有些会试试食疗。那么,哪些食物可以帮助产妇排恶露呢?益母草:益母草具有利水消肿、活血化瘀、促进子宫收缩的功效。莲藕汤:莲藕具有活血止血的效果,产后期间适宜饮用清淡......
2022-04-09
成都月子餐哪家好 月子餐哪个牌子好
有些夫妻两都是上班族,家里又没有老人照顾,因此生了孩子后丈夫要上班无法照顾妻子,会选择从市面上定制月子餐。那么,成都月子餐哪家好?哪个牌子的月子餐好呢?一起来了解下吧。可以见到现在的月子餐牌子有很多很多,比如广禾堂......
2022-04-09
坐月子羊肉炖什么好 月子餐羊肉汤做法推荐
在冬季很多人补身体的时候,都会选择羊肉这种食材,因为羊肉会有比较好的滋补作用,所以用羊肉来当月子餐食材也是很不错的。那么,坐月子羊肉炖什么好呢?一起来学习下月子餐羊肉汤做法吧。在冬季很多人补身体的时候,都会选择羊......
2022-04-09
明星月子餐都怎么吃的 明星月子餐30天食谱推荐
女明星跟普通人最大的不同,在于身材维持非常好,在怀孕的时候除了孕肚明显,四肢纤细,且生产之后身材也很快会恢复。很多人都好奇,女明星月子餐都怎么吃的呢?一起来看看明星月子餐30天食谱吧。女明星跟普通人最大的不同,在于身......
2022-04-09
月子里加餐吃什么好 月子餐加餐食谱推荐
在坐月子的时候除了一日三餐外,产妇如果胃口好还可以加餐,通过加餐来给身体带来更多的食物跟营养,帮助身体更好的恢复。但是加餐跟正餐有不一样的地方,那么,月子里加餐吃什么好呢?下面我们就一起来看看适合月子餐加餐的食谱......
2022-04-09
给不同职业妈妈的月子食谱
哺乳妈妈的身体因职业不同而有不同的状况,久坐的妈妈下肢易水肿;久站以及体力劳动的妈妈易因运动过量而子宫下垂;脑力劳动的妈妈则很容易缺钙。下面介绍几个食谱,供妈妈们参考。久坐型怀孕期间久坐的妈妈,因下肢血液循环不......
2023-07-15
春天坐月子不能吃什么 这几类食物要忌吃
有些产妇是在春天坐月子,这时候春暖花开,气候宜人,坐月子是最舒服的。气候虽然好,但饮食还是要注意,下面就一起来看看春天坐月子不能吃什么吧。春天坐月子不能吃什么女性月子期间不能吃寒凉、冰冻的食物。因为产妇生完孩子......
2022-04-23
月子餐排骨炖什么好 可搭配这些食材同炖
产妇月子期间要多喝汤,常见的汤品就是排骨汤,那么,月子餐排骨炖什么好呢?下面一起来了解下吧。月子餐排骨炖什么好在坐月子的时候排骨是可以炖很多的食物,比如山药、玉米、蘑菇、白萝卜、红枣、当归、黄芪、胡椒、莲藕等等......
2022-04-05
月子餐排骨的做法 坐月子排骨可这么做
排骨具有丰富的营养,且做法多样,营养丰富,很多人都喜欢吃,产妇也一样。那么,坐月子排骨该怎么做呢?一起来学习下月子餐排骨的做法吧。排骨具有丰富的营养,很多人也是喜欢吃排骨,比如排骨炖山药、红烧排骨等等,产妇对它们也非常......
2022-04-05
月子餐木瓜牛奶做法 香蕉牛奶也不错
在月子餐中木瓜牛奶、香蕉牛奶等饮品能对孕妇身体起到更好的修复作用,也能够让产妇从清汤少盐的月子餐里面摆脱出来,是很好的营养食谱。那么,这该怎么做呢?下面一起来学习下吧。在月子餐中木瓜牛奶、香蕉牛奶等饮品能对孕......
2022-04-09
月子餐第三周吃什么好 饮食有这些讲究
产后第三周产妇身体已经好很多了,有些甚至伤口都快痊愈了,因此这时候饮食可跟着适当的调整。那么,月子餐第三周吃什么好呢?应注意这些事项。产妇在第三周的时候就应该要多吃点滋补的月子餐了,比如麻油鸡、甜糯米粥、鲫鱼汤......
2022-04-09
【坐月子吃猪肚汤的做法】产妇月子猪肚汤的做法 月子餐猪肚汤的做法
对于产妇而言,产后坐月子食补和孕期同样重要。坐月子吃猪肚汤有利产妇身体健康。以下是猪肚汤的几种做法。坐月子吃猪肚汤的做法:筒子骨猪肚汤材料:猪肚1个、筒子骨1条、花生1把、八角1个、姜片、葱段、料酒、盐适量、白......
2022-04-01
【产妇鸽子汤的做法】产妇鸽子汤怎么做 产妇鸽子汤有哪些做法
产妇鸽子汤的做法有哪些?俗话说“一鸽胜九鸡”,鸽子被称为“动物人参”,它的营养价值是极高的,那么,产妇鸽子汤有哪些做法呢?产妇鸽子汤怎么做呢??产妇鸽子汤的做法:红枣鸽子汤原料:鸽肉、红枣做法:1、先把鸽子杀掉(用水闷死)准......
2022-04-22
产后第一周吃什么可以排恶露 这些食物教你轻松排恶露
恶露是每个产后妈妈都要经历的,产后第一周恶露量是最大的,可通过饮食促进恶露排出。那么,产后第一周吃什么可以排恶露呢?一起来看看吧。在卸货后的第一周,因为子宫需要把里面残留的物质排出量,所以第一周的恶露排量较多,妈妈......
2022-04-09
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