金针素面配料：金针菇100克，挂面200克，香油，盐各适量。制作方法：1.金针菇洗净后切碎。2.挂面入水煮5分钟，随后加入金针菇、盐、香油调味、煮至面熟即可。功效：消食降脂。中医师评价：金针菇性平味甘，养肝益胃;挂面性凉味甘，养心益......

今天，亲亲宝贝小编为宝宝们推荐一款补脑又长个的宝宝食谱，名叫金针牛肉，这道菜的口感特色是，金针菇的爽脆、肥牛的鲜嫩，相信一定会深受宝宝们的喜欢。食物原料：原料：嫩牛肉200克，金针菇150克，鸡蛋1个，姜末少许调料：食用油、盐、......

主料鸡腿肉10两山药7两金针1两辅料姜片3片葱花6公克米酒1匙盐巴1小匙制作步骤1.金针放进清水中浸泡15分钟，直到完全泡开;2.鸡肉块加入滚水中汆烫5分钟，除血水、取出后，再用清水洗净;3.另装一锅清水煮滚，加入鸡肉、金针、......

主料鸡腿肉10两山药7两金针1两辅料姜片3片葱花6公克米酒1匙盐巴1小匙制作步骤1.金针放进清水中浸泡15分钟，直到完全泡开;2.鸡肉块加入滚水中汆烫5分钟，除血水、取出后，再用清水洗净;3.另装一锅清水煮滚，加入鸡肉、金针、......

冬瓜金针汤配料：金针菇100克，冬瓜250克，盐适量。制作方法：1.金针菇去根洗净;冬瓜洗净后去皮切成块状。2.将金针菇、冬瓜块放入锅中，加水煮约20分钟，最后加盐调味。功效：利水，去除体内多余脂肪。本文系本站()原创文章，转载请注......

夏日炎热，总会忍不住吃上几道凉拌菜，这道色香味俱全的徽式菜式——金针拌皮蛋介绍给大家。皮蛋配上金针菇不仅口感爽口，醋和剁椒的加入更加使得菜式既酸又开胃，嫩嫩滑滑中有带着口感，的确是一道开胃、爽口的徽式菜品。夏日......

美味金针汤的故事(下)从前，有个叫沃勒的小伙子，他乐观又勇敢，总想出去看看，于是，16岁那年，他告别了爸爸妈妈，就一个人背着包周游世界去了。沃勒没什么钱，只好边旅行边打工，攒够了路费才能去下一个地方。这年秋天，他穿过一大片草......

材料：干金针、猪心、青江菜。调味料：盐。作法：猪心洗净，入热水中川烫，捞起入水中用手挤压去血水，反复换水。加3碗水煮，大火开后转小火煮约15分钟，取出切薄片，青江菜洗净。用两碗水，入金针煮，开后将上述材料放入，加盐调味即可。功......

美味金针汤的故事(上)昨天，我们说到：有个叫沃勒的小伙子，背着包周游世界。一天晚上，他花光了钱，困在了森林里，只好到一个老太太家借住。老太太非常小气，沃勒答应给她劈够烧一周的柴火，她才同意让沃勒睡在门口的地板上，还一口吃......

准备食材：金针菇、油菜、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。制作方法：将准备好的金针菇去根后清洗干净，然后也将油菜去老叶洗净，而火腿以及生姜等都进行切丝备用。在锅中放入适量的水之后烧开，然后再在其中倒入......

主料金针菇500g香菜100g辅料面粉两勺生粉一勺椰子奶一包盐少许制作步骤1.用面粉2饭勺、生粉一勺、椰奶一包调成稀糊状。2.把金针菇裹上面糊，面糊里要加点盐。3.锅内放小半锅油烧七成热，香菜也同样裹上面糊炸。4.用中火......

金针菇可以生吃吗金针菇是一种无毒的真菌，是可以直接生吃的，不过一般情况下不建议生吃，因为生吃时不能确保金针菇中的细菌被完全杀灭，有很大的感染风险，容易引起腹泻、腹痛等症。而且金针菇有一股土腥味，如果生吃口感也不太......

金针菇富含氨基酸、蛋白质、维生素，不仅鲜香美味，还具有提高免疫力、抗菌、增智等功效，是营养丰富的食材。那么金针菇怎么做下奶呢？接下来，我们就来看看金针菇如何做下奶吧！金针菇怎么做下奶：鲫鱼金针豆腐汤材料：鲫鱼4条、豆......

金针菇的营养价值及功效金针菇含有蛋白质(在所含的18种氨基酸中，8种是人体必需的氨基酸)，还含有不饱和脂肪酸、粗纤维、维生素B2、无机元素钙、镁、锌、钾等。此外，还含有胡萝卜素、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌吟......

凉拌金针菇鲜香脆爽、美味可口、营养丰富，具有增智、抗癌、增强抵抗力、抗菌消炎等功效，很适合孩子食用。那么凉拌金针菇怎么做好吃呢？我们一起来看看怎样凉拌金针菇好吃吧！凉拌金针菇怎么做好吃：做法一材料：金针菇200g、莴......

宝宝在婴儿时期一直都通过奶制品补充钙质，但是宝宝补锌是同等重要的。很多家长忽略了给宝宝补锌。宝宝补锌最好的方法莫过于通过食疗法了。金针菇油菜是宝宝补锌最佳的菜谱喔。准备食材：金针菇、油菜、火腿、生姜、花生......

金针菇富含B族维生素、维生素C、锌、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸等多种营养成分，不仅具有降血脂的作用，更有利于胎儿智力发育，是孕妇进补的佳品。那么孕妇吃金针菇怎么吃呢？接下来，我们来看看孕妇金针菇怎么......

宝宝吃金针菇好吗?金针菇中含有丰富的维生素和蛋白质，也是比较常见的菌类食物，那么年纪较小的宝宝可以吃金针菇吗？宝宝吃金针菇好吗金针菇又被称为益智菇，这是因为金针菇中含有丰富的锌元素，对于孩子的身高和智力发育都有......

蒜蓉蒸金针菇材料：金针菇，蒜，色拉油，盐，鲜味生抽，麻油，葱花，糖。做法：1、金针菇切掉老根，洗干净，淋干水份后直接摆放在盘子中。2、剥蒜，剥好后切成蒜末，别太碎。3、炒锅加入同等蒜末的油，烧热后关火，下入蒜末，炒均匀。4、加盐和糖，以咸......

宝宝吃金针菇好吗金针菇又被称为益智菇，这是因为金针菇中含有丰富的锌元素，对于孩子的身高和智力发育都有良好作用，同时金针菇中含有丰富的赖氨酸和精氨酸，可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，提高胃液分泌功能，起到增进食欲、促......