从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
1、贫血
中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅;白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好，有贫血的症状。
2、肠胃不佳
指甲月牙的发育受营养，环境，身体素质的营养，当消化吸收功能不佳时，半月痕会渐渐模糊，减少，消失;指甲上没有月牙的人呢，往往肠道吸收功能不佳，经常腹泻也不容易好。
3、精气不足
从中医看来，指甲的半月痕是阴阳经脉界限，是人体精气的代表，也有健康圈制成，指甲没有半月牙往往是身体精气损耗严重，精气不足所引起，经常熬夜，夜生活，性生活过多，都会消耗人的元气，使人的免疫力逐渐下降，最后导致半月痕消失。
4、体质偏寒
数量越少，表示体质越寒，中医认为，阳虚生内寒，人会容易怕冷，一般来说，两手有3-7个半月痕，则是偏寒类体质，如果只有两个拇指有月牙，则为寒证，如果十指都没有半月痕，则是大寒的标志，寒型月牙表示体内阳气虚衰，阴寒较盛，这种病人的脏腑功能低下，易导致寒邪入侵或者自生。
指甲上的月牙白也叫蛋白圈，可以代表一个人的身体状况，一般要有6个以上的手指有蛋白圈，如果你少于6个，则应该是缺少蛋白质和钙质，平时要多吃一些富含蛋白质和钙的食物，如豆制品、奶类等，但最重要的是营养平衡。
健康人的指甲应该是色泽粉红，放在阳光下观察，指甲表面会有闪耀的反射。若不是这样，则说明身体不适。
身体不适的指甲表现症状：
1、指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循环快速，如果小，就是血液循环不好，到了极度贫血的时候，半月形就会完全消失。
2、指甲短的人心脏较弱，很容易感染到从腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话，可能易患神经痛,风湿等疾病。
3、指甲下半部狭窄的人，脊以及其他的骨骼都容易感染疾病，特别是那些指甲非常柔软的人，,钙总是非常缺乏。
4、贝壳型指甲的人，对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意。
5、指甲上白点太多为神经衰弱的症候，有黄色细点，表示是患了消化系统的疾病。指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫现象.
6、指甲上有直线，是操劳过度及用脑过度的证明。
7、指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候，横线只在指甲的最下端露出来，随着指甲的生长，而逐渐向上移动，精于此道的人，可以根据这横线的位置，推断出发病的可能时期。
1、按时休息
经常熬夜，夜生活，性生活丰富的人，易损耗元气，体内精气耗损严重，会使指甲上的月牙渐渐消失，如果月牙已经全无的人，首先要做的第一件事就是看自己有没有一个合理的作息时间，如果作息不规律，要调整，一般晚上11点后就要进入熟睡状态。
2、加强锻炼
没有月牙的人往往机体免疫力低下，容易疲劳乏力，精神不振，易感冒，手脚怕冷，面色苍白，体质偏寒性，建议加强锻炼，适量的运动可以促进机体血液循环和新陈低代谢，有提高免疫力的功效，机体气血精力充足，对月牙的长出也是有帮助的。
3、补充营养
没有月牙的人，不仅体内精气不足，营养也跟不上机体需要，应大量的补充机体所需营养，主要以蛋白质为主，优质蛋白为最佳，蛋类，奶类，鱼类，豆类，坚果，小麦胚芽，黑色食物等都是不错的营养补充佳品。坚持一个月后拇指上会长出月牙，长期坚持，其他手指也能逐渐长出半月痕。
4、中药调理
在中药调理方面，可以尝试用一些补气药(如黄芪、甘草、党参、大枣等)和补血药(如何首乌、熟地、当归、阿胶等)。
手指甲上没有月牙跟很大部分的原因是营养不良造成，而蛋白质是均衡人体营养的关键，所以应多补充蛋白质，吃含蛋白质高的食物，比如鱼类、豆类、鸡蛋 、牛奶等。
1、黑豆
有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效.也是润泽肌肤,乌须黑发佳品.富含优质蛋白、Vb族和Ve,还含有核黄素、黑色素.对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。
2、黑枣
含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分，中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。
3、黑木耳
中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。
