首页 > 营养食谱 > 饮食常识 > 【栗子和什么一起熬粥好】栗子粥的做法

【栗子和什么一起熬粥好】栗子粥的做法

来源:文贝宝宝谷    阅读: 1.7W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
红枣

材料:红枣18个、栗子100克、大米60克、糯米40克、水800毫升

做法:

1、把红枣洗净,然后浸泡10分钟;

2、将大米、糯米淘洗干净,备用;

3、锅里放水,把米倒入锅中,然后放入红枣;

4、煮到30分钟后,放入栗子;

5、用煮粥功能煮50分钟即可跳闸,稍焖即可;

6、盛入碗中,即可享用。

小贴士:

红枣提前浸泡10到20分钟。

【栗子和什么一起熬粥好】栗子粥的做法

红豆

材料:红豆1小把、栗子6颗、大米1杯、冰糖适量、水适量

做法:

1、红豆提前洗净,沥水后冷冻2~3小时;

2、栗子去壳去衣,切成小块备用;

3、砂锅中加入淘洗好的大米,加入红豆和足量清水,大火煮开后转文火;

4、加入栗子块,淋几滴油,煮至红豆变软,米粒开花(我用电炆煲大概1小时,燃气灶的话30~40分钟左右);

5、加入冰糖再煮10分钟,关火焖20分钟即可。

【栗子和什么一起熬粥好】栗子粥的做法 第2张

桂圆

材料:粳米100克、栗子(鲜)200克、桂圆肉15克、白砂糖10克、水适量

做法:

1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

2、栗子剥去壳后用温水浸泡3小时,去皮备用;

3、锅中加入约1000毫升冷水,将粳米和栗子放入,先用旺火烧沸;

4、然后转小火熬煮45分钟;

5、桂圆肉和白糖入锅拌匀,续煮约10分钟,煮至粥稠,即可盛起食用。

【栗子和什么一起熬粥好】栗子粥的做法 第3张

山药

材料:大米50克、糯米50克、栗子(鲜)100克、山药100克、水适量

做法:

1、大米和糯米提前泡一下,这样更容易煮粘稠;

2、锅中放水,水开后,放入大米和糯米煮,煮开后转中小火煮;

3、大约煮20分钟后加入剥皮的栗子和去皮切断的山药一起煮;

4、再继续煮30多分钟至粘稠即可。

小贴士:

处理山药时最好戴上手套,如果不小心接触皮肤会手痒,可以粘些醋搓一下,就会慢慢消失。

【栗子和什么一起熬粥好】栗子粥的做法 第4张

红薯

材料:香米50克、小米50克、红薯一个、栗子适量、水适量

做法:

1、香米和小米洗净用水浸泡15分钟;

2、栗子切小粒,红薯去皮切块;

3、免火锅内加入清水,放入所有食材大火煮开,把上面的浮沫撇净;

4、大火煮上10分钟,把内胆锅放入外锅焖至1个小时即好。

小贴士:

吃的时候可加一些红糖,对女性更有好处。

【栗子和什么一起熬粥好】栗子粥的做法 第5张

小米

材料:栗子、小米、水

做法:

1、栗子煮熟,剥去外壳,掰成小块;

2、小米用水洗净备用;

3、锅里放水和栗子,开火煮;

4、烧开后,加入小米;

5、小火熬15分钟,有点粘稠就行了。

小贴士:

一定要等水热后下入小米,不然熬出的小米粥就糯,稀稀的不好喝。

【栗子和什么一起熬粥好】栗子粥的做法 第6张

孕前饮食禁忌
饮食常识
美食文化
饮食调理
中医养生
美食资讯
奶粉知识
四季养生