材料：冬瓜皮、荷叶
做法：将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好，加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。
功效：冬瓜荷叶茶有消脂减肥，清肝败火的功效。
材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张
做法：
1、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，同决明子共入锅中，加适量水同煎。
2、过滤去渣取汁饮用。
功效：健胃整肠，散瘀化痰，行气活血。
材料：嫩荷叶1张、蜂蜜3勺、矿泉水1瓶
做法：
1、新鲜荷叶洗净，切碎，加少许水，用料理帮打成泥，过滤荷叶汁。
2、荷叶汁加入蜂蜜矿泉水调匀饮用。
功效：解暑清热 通窍润肺 鼻炎 鼻塞 肺气肿 哮喘 咳嗽。
荷叶跟什么一起泡水最减肥：陈皮
材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克;
做法：
1、将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。
2、然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。
3、与荷叶混匀分成100袋即可。
功效：主要能治疗痰湿型肥胖。
材料：决明子3克、荷叶2克、靑皮1克、柏子仁1克
做法：混合后用沸水冲泡10分钟。代茶饮，每日1剂。
功效：清热明目，润肠减肥。适用于内热目糊、便秘、肥胖症。
